In acest episod din podcast vorbim despre cum anxietatea este propria noastra creatie si ca tot noi suntem cei care o putem indeparta sau diminua.
Acest episod poate fi ascultat si pe pagina noastra de Patreon de aici.
Oamenii s-au nascut cu tendinta de a fi preocupati si anxiosi si de aceea de multe ori aceasta stare este benefica. Dar cum ajungem sa fim afectati de gandirea anxioasa si cum putem intelege ca oamenii au intotdeauna experiente diferite.
Asculta aici intregul episod din podcast despre cum anxietatea noastra este autoindusa:
Unii oameni sunt atât de preocupați încât își creează propriul stres. Nu numai că creează stres pentru ei înșiși, ci și pentru ceilalți din jurul lor. Puteți observa adesea acest lucru la părinții copiilor mici care sunt atât de ocupați să-și proiecteze visele asupra copiilor lor încât creează un val de stres în toată casa. Acești oameni sunt atât de obsedați de a fi „cei mai buni” în toate lucrurile, încât pierd din vedere despre ce este viața. Rareori se bucură de viața lor și se asigură că nici copiii lor nu se bucură de viața pe care o au.
Mulți dintre noi suntem de vină pentru stresul nostru. Este indusă de sine, deoarece ne simțim obligați să „facem totul”. Stresul indus de sine este un produs al timpurilor moderne. Oamenii de astăzi tind să judece succesul în funcție de câte bunuri materiale au și cât de bine concurează copiii lor cu ceilalți.
Oamenii de astăzi tind să aștepte prea mult de la ei înșiși și foarte puțini oameni știu să se relaxeze. Drept urmare, ei cresc copii care, de asemenea, nu știu cum să se relaxeze. Din pacate asta inseamna ca in viitor nu ne asteapta decat la o multime de oameni stresati. Singurele care vor beneficia de acest lucru sunt companiile farmaceutice care sunt ocupate să scoată medicamente din ce în ce mai bune pentru stres.
Afla mai multe despre anxietate aici.
Acest podcast poate fi ascultat si pe Spotify.
