De ce marea ne ajută să ne recăpătăm liniștea: beneficii „blue health” pentru minte și corp
Te-ai uitat vreodată la întinderea nesfârșită a mării și ai simțit că…
Problema majoră a umanității este faptul că suntem foarte absenți din viețile noastre
Sănătatea se bazează pe trei piloni - corp, minte și relații -…
Ce este Qigong – Optimizarea energiei în minte, corp și spirit
Qigong (pronunțat "ci-gong") este o colecție de mișcări coordonate, respirație și meditație.…
Modalități prin care victimele body shaming pot face față atacurilor
Rușinea corporală (sau body shaming în engleză) a existat întotdeauna și este…
Ce este pubertatea si de ce e bine să o înțelegem mai bine
Pubertatea ni se întâmplă tuturor, dar fiecare dintre noi parcurge călătoria diferit.…
Obsesia legată de înfățișare poate crește anxietatea la întâlniri
Să te simți nervos înainte de o întâlnire romantică este absolut normal.…
Ce înseamnă cu adevărat să-ți iubești corpul ?
Dacă te-aș ruga să descrii relația ta cu corpul tău, ce ai…
Problema rușinii sexuale poate aduce o suferință mentală reală
În mod colectiv, ne-am adaptat la problemele asociate cu lipsa de rușine…
Ce este pozitivitatea corpului si cum o folosești
Pozitivitatea corpului este practica de a încuraja gândirea pozitivă despre corpurile noastre,…
Exerciții de conștientizare a corpului ca să scapi de frică
Dacă ai citit articolul anterior în care vorbeam despre frică, iată trei…
