Puterea și pericolul analogiilor: când metafora luminează și când limitează gândirea
Intr-o lume in care cautarile pe internet ne ofera raspunsuri instantanee, capacitatea…
Echanimitatea – o artă a flexibilității conștiente
Cum îți imaginezi echanimitatea* (seninătate conștientă) – în tine sau în ceilalți?…
Câteva moduri de a opri gândirea excesivă
Gândirea excesivă este un obicei mental comun, dar adesea subestimat, care poate…
De ce să cultivi o minte de începător și să fii deschis la posibilități
O minte de începător (alias Shoshin) este exact ceea ce sună: un…
Ce este disonanța cognitivă și cum te afectează
Termenul de disonanța cognitivă este folosit pentru a descrie disconfortul mental care…
Ce să faci când te simți fără speranță
Cu toții ne simțim fără speranță din când în când - indiferent…
Pași importanți în lupta cu gândurile negative
Cei care suferă de probleme de sănătate mintală ce decid sa ia…
8 afirmatii pozitive pentru diverse situatii
Utilizarea de afirmatii pentru a aduce schimbări pozitive în mentalitatea dvs. este…
