Etichetă: meditatie

Un somn bun de noapte are un impact semnificativ asupra sănătății noastre – ajutându-ne să ne simțim mai energici, mai ...

Prin intermediul unor lecţii clare, practice, uşor de aplicat – câte una pe zi, vreme de 100 de zile – ...

Aceasta este o meditație pe care te poți baza uneori când simți reactivitatea care decurge din ceea ce se întâmplă ...

Când te gândești la hipnoză, ce vizualizezi? Pentru mulți, hipnoza este acel moment când un magician balansează ceasul sau un ...

De la a ne ajuta să ducem vieți mai împlinite până la a inspira pentru a face diferența în lume, ...

Cuvântul „Mudita” provine din Pali, o limbă indiană veche și nu are o traducere directă în engleză. În cuvinte simple, ...

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare nu pune geană pe geană toată noaptea? Detești ...

Sunt șanse să fi auzit de multe, multe cuvinte care se termină cu sine sau au legătură cu tine. Există ...

Cercetările arată că practicând meditația mindfulness vei aduce beneficii tuturor celor din jurul tău, indiferent dacă ești în aceeași gospodărie ...

In acest episod special din podcast esti invitat într-o calatorie de cunoaștere a lui Pico Iyer, un autor de succes ...

Furia este una dintre emoțiile umane de bază, la fel de elementară precum fericirea, tristețea, anxietatea sau dezgustul. Aceste emoții ...

Meditația este o călătorie pentru o viață și fiecare călătorie începe cu un prim pas. Dacă ai ascultat toate celelalte ...

Meditația este una dintre acele practici și tradiții care vin cu o mulțime de concepții greșite și stigme atașate, construite ...

Dacă ați ajuns pănă aici și ați ascultate episoadele din seria noastră Introducere în meditație, probabil v-ați lovit de câteva ...

Meditația este cea care stimulează o conștientizare care ne permite să vedem gândurile și poveștile noastre negative pentru ceea ce ...

Pe măsură ce anxietatea devine mai puțin stigmatizată, oamenii caută în mod deschis modalități de a-și reduce gândurile anxioase. Una ...

În episoadele anterioare a seriei noastre Introducere în meditație am abordat teme precum practicarea cu consecvență și regularitate, locația, poziția ...

Meditația nu promite să vă rezolve problemele și nu există nicio garanție a fericirii veșnice. Viața, cu toate provocările și ...