Etichetă: meditatie

Trebuie să vă recunosc că subiectul articolului scris de medicul Nadine Levy a picat exact după un week-end în care ...

Cei mai mulți dintre noi muncim din greu acasă sau la locul nostru de muncă, dar câți dintre noi ne ...

Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu să știm cum să exprimăm lucrurile pe care ...

Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu să știm cum să exprimăm lucrurile pe care ...

Un curs de meditație mindfulness poate fi la fel de eficient în a reduce anxietatea la fel cum ar face-o ...

Dacă ai tendința să asociezi meditația stând nemișcat cu picioarele încrucișate și tăcut ore în șir, s-ar putea să ai ...

Am intrat în luna octombrie și pare că toamna și-a intrat în drepturi. Unii dintre noi suntem triști de faptul ...

Un somn bun de noapte are un impact semnificativ asupra sănătății noastre – ajutându-ne să ne simțim mai energici, mai ...

Prin intermediul unor lecţii clare, practice, uşor de aplicat – câte una pe zi, vreme de 100 de zile – ...

Aceasta este o meditație pe care te poți baza uneori când simți reactivitatea care decurge din ceea ce se întâmplă ...

Când te gândești la hipnoză, ce vizualizezi? Pentru mulți, hipnoza este acel moment când un magician balansează ceasul sau un ...

De la a ne ajuta să ducem vieți mai împlinite până la a inspira pentru a face diferența în lume, ...

Cuvântul „Mudita” provine din Pali, o limbă indiană veche și nu are o traducere directă în engleză. În cuvinte simple, ...

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare nu pune geană pe geană toată noaptea? Detești ...

Sunt șanse să fi auzit de multe, multe cuvinte care se termină cu sine sau au legătură cu tine. Există ...

Cercetările arată că practicând meditația mindfulness vei aduce beneficii tuturor celor din jurul tău, indiferent dacă ești în aceeași gospodărie ...

In acest episod special din podcast esti invitat într-o calatorie de cunoaștere a lui Pico Iyer, un autor de succes ...

Furia este una dintre emoțiile umane de bază, la fel de elementară precum fericirea, tristețea, anxietatea sau dezgustul. Aceste emoții ...