Etichetă: meditatie

Un curs de meditație mindfulness poate fi la fel de eficient în a reduce anxietatea la fel cum ar face-o ...

Dacă ai tendința să asociezi meditația stând nemișcat cu picioarele încrucișate și tăcut ore în șir, s-ar putea să ai ...

Am intrat în luna octombrie și pare că toamna și-a intrat în drepturi. Unii dintre noi suntem triști de faptul ...

Un somn bun de noapte are un impact semnificativ asupra sănătății noastre – ajutându-ne să ne simțim mai energici, mai ...

Prin intermediul unor lecţii clare, practice, uşor de aplicat – câte una pe zi, vreme de 100 de zile – ...

Aceasta este o meditație pe care te poți baza uneori când simți reactivitatea care decurge din ceea ce se întâmplă ...

Când te gândești la hipnoză, ce vizualizezi? Pentru mulți, hipnoza este acel moment când un magician balansează ceasul sau un ...

De la a ne ajuta să ducem vieți mai împlinite până la a inspira pentru a face diferența în lume, ...

Cuvântul „Mudita” provine din Pali, o limbă indiană veche și nu are o traducere directă în engleză. În cuvinte simple, ...

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare nu pune geană pe geană toată noaptea? Detești ...

Sunt șanse să fi auzit de multe, multe cuvinte care se termină cu sine sau au legătură cu tine. Există ...

Cercetările arată că practicând meditația mindfulness vei aduce beneficii tuturor celor din jurul tău, indiferent dacă ești în aceeași gospodărie ...

In acest episod special din podcast esti invitat într-o calatorie de cunoaștere a lui Pico Iyer, un autor de succes ...

Furia este una dintre emoțiile umane de bază, la fel de elementară precum fericirea, tristețea, anxietatea sau dezgustul. Aceste emoții ...

Meditația este o călătorie pentru o viață și fiecare călătorie începe cu un prim pas. Dacă ai ascultat toate celelalte ...

Meditația este una dintre acele practici și tradiții care vin cu o mulțime de concepții greșite și stigme atașate, construite ...

Dacă ați ajuns pănă aici și ați ascultate episoadele din seria noastră Introducere în meditație, probabil v-ați lovit de câteva ...

Meditația este cea care stimulează o conștientizare care ne permite să vedem gândurile și poveștile noastre negative pentru ceea ce ...