Etichetă: meditatie

Podcast Voifibine – Arta liniștii cu Pico Iyer

In acest episod special din podcast esti invitat într-o calatorie de cunoaștere…

Bogdan Chirea

Investigarea emoțiilor – Furia [audio]

Furia este una dintre emoțiile umane de bază, la fel de elementară…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 10 [audio]

Meditația este o călătorie pentru o viață și fiecare călătorie începe cu…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 9 [audio]

Meditația este una dintre acele practici și tradiții care vin cu o…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 8 [audio]

Dacă ați ajuns pănă aici și ați ascultate episoadele din seria noastră…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 7 [audio]

Meditația este cea care stimulează o conștientizare care ne permite să vedem…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 6 [audio]

Pe măsură ce anxietatea devine mai puțin stigmatizată, oamenii caută în mod…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 5 [audio]

În episoadele anterioare a seriei noastre Introducere în meditație am abordat teme…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – Episodul 4 [audio]

Meditația nu promite să vă rezolve problemele și nu există nicio garanție…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 3 [audio]

Întreaga noastră existență este experimentată prin mintea noastră, iar perspectiva noastră asupra…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 2 [audio]

Așadar, ați decis să începeți să vă îngrijiți sănătatea minții, meditând. Dar…

Bogdan Chirea

Introducere în meditație – episodul 1 [audio]

Meditația este despre explorare. Nu este o destinație fixă. Capul tău nu…

Bogdan Chirea

Ponturi utile ca sa ai parte de un somn bun

A te întoarce la somn în mijlocul nopții nu este un lucru…

Bogdan Chirea

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Există momente când putem fi un roller-coaster emoțional intensificat de presiunea de…

Bogdan Chirea

Cum să îți schimbi atenția atunci când ești blocat

Chiar și înainte de pandemia globală Covid-19, era ușor să te simți…

Bogdan Chirea

Cea mai bună poziție pentru meditație

Exercițiile de meditație ar trebui să intre în rutina ta ca fiind…

Bogdan Chirea

O practică pentru a saluta recunoștința

Recunoștința înseamnă a fi recunoscător pentru oameni, servicii, produse, viață sau pentru…

Bogdan Chirea

Șapte pași importanți pentru o detoxifiere mentală

Știți acele perioade când ne dorim cu toții să facem o cură…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.