Nu ești o persoană matinală? Alegerea melodiei de alarmă ar putea fi de vină, potrivit unui studiu realizat de Spotify împreună cu psihologul muzical David M. Greenberg, Ph.D., în 2015.
Greenberg și echipa de date a Spotify au descoperit că melodia ideală pentru trezire ar trebui să aibă următoarele trei elemente:
- Trebuie să construiască treptat: Melodia ar trebui să te scoată ușor din pat și să îți crească treptat nivelul de energie.
- Trebuie să fie pozitivă: O melodie despre inimi frânte nu te va încuraja să te ridici de sub plapumă.
- Trebuie să aibă un ritm puternic: Dacă o melodie te face să vrei să dansezi—în special dacă accentuează „bătăile 2 și 4 ale fiecărei măsuri, de obicei cu ajutorul basului și al tobelor, și are un BPM de aproximativ 100 până la 130″—nu vei vrea să rămâi în pat.
Dacă te gândești să-ți schimbi melodia de alarmă, iată 20 de melodii populare care au primit aprobarea cercetătorilor. Poți salva această listă pentru diminețile viitoare. Trezire plăcută!
- Coldplay – Viva La Vida
- St. Lucia – Elevate
- Macklemore & Ryan Lewis – Downtown
- Bill Withers – Lovely Day
- Avicii – Wake Me Up
- Pentatonix – Can’t Sleep Love
- Demi Lovato – Confident
- Arcade Fire – Wake Up
- Hailee Steinfeld – Love Myself
- Sam Smith – Money On My Mind
- Esperanza Spalding – I Can’t Help It
- John Newman – Come and Get It
- Felix Jaehn – Ain’t Nobody (Loves Me Better)
- Mark Ronson – Feel Right
- Clean Bandit – Rather Be
- Katrina & The Waves – Walking on Sunshine
- Imagine Dragons – On Top of the World
- MisterWives – Reflections
- Carly Rae Jepsen – Warm Blood
- iLoveMemphis – Hit The Quan
Alege o melodie din această listă și vezi cum îți poate schimba diminețile!
