O burtă mare asociată cu un declin fizic viitor
Dacă ești un bărbat sau o femeie care se apropie de 50…
Activitatea fizică care protejează creierul
Ce s-ar întâmpla dacă ai putea să te uiți la toate lucrurile…
Încrederea se câștigă greu și se pierde într-o secundă
Încrederea în oameni este o calitate esențială pentru a avea relații sănătoase…
7 distrageri productive pentru a reduce eficient stresul
Când sunt făcute corect, distragerile ne pot ajuta să ne reglăm emoțiile…
Tot albastrul cerului de Mélissa Da Costa sau despre călătoria interioară ca șansă a vieții de a o lua de la început
La numai 33 de ani, Mélissa Da Costa este unul dintre cel…
Descoperiți cum să vă îmbunătățiți comunicarea
Pierdut în traducere, mesaje amestecate, fire încrucișate – de câte metafore pentru…
Doisprezece pași pentru starea de bine a familiei, explicați de psihoterapeuta Julia Samuel
Oamenii învaţă cel mai bine prin intermediul poveștilor, este de părere psihoterapeuta…
Podcast Voifibine: Beneficiile pentru sănătatea mintală ale curățeniei de primăvară
Ah, curățenia de primăvară. Dacă ați simțit nevoia de a vă curăța…
Un lucru de făcut astăzi: faceți un schimb la alimente sănătoase
Provocarea atunci când ne împingem să mâncăm mai bine sau mai sănătos…
De ce joaca când ești adult este benefică pentru sănătate
Te trezești că te lupți cu îndemnurile „prostuțe”, copilărești? Mâzâgâind o fața…
Recomandare carte: Fiecare familie are o poveste. Cum moștenim dragostea și pierderea
„Ce anume face ca unele familii să prospere în ciuda obstacole¬lor uriașe,…
6 pași simpli pentru a te simți mai energizat dimineața
Într-o lume ideală, te-ai trezi în fiecare dimineață cu suficientă energie pentru…
