Fotografiile vechi declanșează nostalgia care evocă emoții pozitive au puterea de a ne ajuta să scăpăm de durerea și suferința de astăzi, amintindu-ne de vremuri mai fericite. Vizionarea imaginilor care induc nostalgie ne duce în acel „loc cald și sigur” din ochiul minții noastre.
Ori de câte ori te vei simți trist, vizionarea unei serii de fotografii „de-a lungul anilor” pe smartphone-ul tău ar putea avea puterea de a îți ridica moralul. Orice fotografie mai vece cu o paletă de culori Kodachrome se pare că are același efect.
Noile cercetări bazate pe fMRI sugerează că fotografiile care induc nostalgie fac mai mult decât să ne ofere un sentiment de caldură, ele activează, de asemenea, mecanisme de calmare a durerii în creier. Cercetătorii au descoperit că vizualizarea imaginilor nostalgice a redus evaluările subiective ale durerii de intensitate scăzută (căldura termică pe antebraț) mai mult decât vizualizarea imaginilor de control care nu evoca nostalgie. Aceste constatări (făcute de Zhang și colab., 2022) au fost publicate pe 1 martie în Journal of Neuroscience, revizuit de colegi.
Vizualizarea fotografiilor nostalgice are un efect analgezic ușor
„Studiul nostru a constatat că talamusul joacă un rol cheie ca o legătură funcțională între nostalgie și durere, sugerând un posibil mecanism modulator analgezic al nostalgiei”, notează autorii.
Pe baza acestor constatări, Ming Zhang și colegii speculează că vizualizarea fotografiilor ce declanseaza nostalgia ar putea fi o modalitate fără medicamente de a atenua durerea ușoară fără a lua analgezice fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă. „Efectele analgezice induse de nostalgie au fost confirmate în experimentul nostru; totuși, acest efect a fost semnificativ doar pentru stimuli nocivi relativ slabi”, explică autorii.
Pentru acest studiu cu privire la cat de eficientă este nostalgia, cercetătorii au monitorizat activitatea creierului adulților folosind neuroimagini fMRI, în timp ce participanții s-au uitat la imagini nostalgice luate din surse din cultura pop care corespundeau copilăriei fiecărei persoane.
De exemplu, unei persoane care a crescut în anii 1980 i s-au arătat fotografii ale unor emisiuni TV populare, reclame sau desene animate din acea epocă, în timp ce o pernă de încălzire termică de pe antebraț a trecut de la rece la fierbinte. Pentru condiția de control, participanților li s-au arătat imagini foarte recente, moderne, din cultura pop, care nu au evocat nostalgie.
Când cercetătorii au analizat datele fMRI, au descoperit că talamusul – care acționează ca un tip de stație de releu între diferite regiuni ale creierului – a jucat un rol semnificativ în modularea analgeziei induse de nostalgie. „Talamusul integrează informațiile generate de starea nostalgică, implicând o legătură funcțională centrală bazată pe talamus în procesul analgezic indus de nostalgie”, scriu autorii.
Mecanismele talamocorticale declanșează analgezia indusă de nostalgie la vizualizarea fotografiilor vechi
Talamusul modulează activitatea de-a lungul căilor analgezice, pentru ameliorarea durerii, în creier. Zhang şi colab. speculează că imaginile care induc nostalgie fac ca talamusul să se transmită în aval de la creierul anterior la trunchiul cerebral prin gri periaqueductal (abreviat PAG).
„PAG transmite apoi semnalul de reglementare înapoi la cortexul prefrontal dorsolateral (dlPFC) pentru a atenua procesarea nociceptivă, sugerând că analgezia nostalgică operează prin căile talamus-PAG-dlPFC”, explică autorii. „Aceste constatări oferă implicații și perspective pentru dezvoltarea și îmbunătățirea ulterioară a analgeziei psihologice non-medicamentale”.
Cele mai recente descoperiri (2022) privind ameliorarea durerii induse de nostalgie ne avansează înțelegerea mecanismelor creierului care facilitează analgezia psihologică. „Pe baza constatărilor noastre, propunem un posibil model de căi centrate pe talamus pentru a explica efectul analgezic al nostalgiei”, Zhang și colab. încheia.
Deși privirea la fotografii vechi probabil că nu va reduce durerea extremă, evocarea nostalgiei pare să declanșeze „mecanisme de analgezie nostalgică” în creier care pot atenua disconfortul de intensitate scăzută și durerea clinică ușoară.
