Cum să folosești yoga pentru ameliorarea durerilor corporale: posturi, respirație și rutină zilnică
Te simți încordat, rigid sau ai dureri persistente în corp? Yoga este…
De ce mentalitatea „trebuie să te simți rău înainte să te simți bine” nu este mereu o regulă: disconfortul nu înseamnă suferință în psihoterapie și meditație
Mentalitatea „fără durere, nu există câștig”: între mit și realitate
Ce legătură există între psihopatie, durere și empatie?
Noi cercetări oferă perspective surprinzătoare
Dublă viziune asupra doliului: înțelegerea dualității suferinței
Doliul este o experiență care îmbină durerea profundă cu o capacitate surprinzătoare…
De ce ne întoarcem la foști parteneri și cum putem rupe acest ciclu
Întoarcerea la un fost partener, deși uneori regretabilă, este un fenomen destul…
Înțelepciunea lui Carl Jung despre vindecare
Psihologul iconic Carl Jung a spus ceva ce mi-a schimbat complet perspectiva…
3 factori de risc ascunși pentru depresie
Dacă ai trecut vreodată prin depresie, știi cât de imprevizibilă și copleșitoare…
Relația strânsă dintre gânduri și durere
Răspunsurile la stimuli ale corpului nostru sunt complexe și mistificatoare, dar cercetătorii…
Cum nostalgia ameliorează durerea
Fotografiile vechi declanșează nostalgia care evocă emoții pozitive au puterea de a…
12 semne surprinzătoare pentru depresie uneori ignorate
Uneori, depresia se poate strecura asupra noastră în moduri neașteptate și subtile.…
