Învierea ca vindecare: ce ne spune Paștele despre sănătatea mintală
Există momente în viață în care o predică, o rugăciune sau un…
Ce este „sinele-umbră” și cum îl integrezi în viața de zi cu zi
În psihologia analitică, „umbra” desemnează trăsături, emoții și impulsuri pe care le-am…
Frica și relațiile: ce propune Verena Kast pentru sănătate mintală și comunități
Frica este una dintre cele mai puternice emoții umane: ne poate bloca…
Gândurile intruzive și frica de sine în OCD: când obsesia nu înseamnă pericol
Tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD) este adesea redusă în cultura populară la o obsesie…
Cum scapi de frica de părerile altora? 3 metode testate de Mel Robbins
Fiecare dintre noi are, cel puțin o dată în viață, o idee,…
Arta de a contempla moartea: exerciții pentru o viață mai conștientă și împlinită
Pentru mulți dintre noi, inclusiv autoarea proiectului Morbid Anatomy, reflecția asupra morții…
Cum să depășești frica de vorbit în public: strategii esențiale pentru mai multă încredere
Teama de a vorbi în public – cunoscută și sub numele de…
FOMO: Frica de a rata ceva și cum ne chinuie fără să ne dăm seama [podcast]
Simți uneori că, orice ai face, altceva – sau altundeva – e…
Împrietenește-te cu Frica: o abordare curajoasă și conștientă
Când suntem copii, ni se spune adesea să ne înfruntăm temerile, să…
Cum să depășești frica de zbor: Cauze, simptome și strategii eficiente
Accidentele aviatice, precum coliziunea fatală din Washington, DC, pot amplifica frica de…
Conceptul F.O.G.S.: Cum să identificăm emoțiile negative care ne țin captivi în relații abuzive, conform psihologului Craig Newman
Psihologul clinician Craig Newman explorează în profunzime conceptul F.O.G.S. în cartea sa…
Tot ce trebuie să știi despre FOMO (Frica de a pierde ceva): cauze, efecte și soluții
Te-ai uitat vreodată pe rețelele sociale și ai simțit că viața ta…
Descoperirea conexiunii dintre creierul social și centrul fricii: Cum evoluția ne-a modelat reacțiile sociale și anxietatea
Gânduri precum „Oare m-au considerat enervant?” sau „Am spus ceva plictisitor?” sunt…
Ce greșesc adesea terapeuții: trei mituri care îți pot împiedica progresul în terapie
Nick Wignall, psiholog clinician, atrage atenția asupra unor credințe greșite care persistă…
Frica de a fi uitat: De ce apare și cum să o depășești
Frica de a fi uitat este o teamă profundă și subtilă, dar…
Cum să îți învingi frica de a fi singur și să îți îmbrățișezi independența
Trăim într-o lume care ne transmite constant mesajul că a fi singur…
De ce simțim frica și cum ne influențează aceasta viața
Frica este o reacție esențială la pericole fizice și emoționale, fiind vitală…
Confruntând rușinea: Povestea lui Melissa Petro
Melissa Petro, autoarea cărții Shame On You: How to Be a Woman…
