2 întrebări pe care să ți le pui data viitoare când ești stresat
Urmează un interviu de angajare. Sau poate o prezentare pentru care te-ai…
Cum te împiedică frica să-ți îndplinești un vis
Ați avut vreodată un vis atât de mare încât să vă taie…
5 semne că ai o relație nesănătoasă cu emoțiile tale
Mulți psihologi îți vor spune că au ajutat oamenii să treacă peste…
Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios
Chiar și atunci când știi că persoana cu care te întâlnești este…
Cum să vorbești cu copiii despre criza din Ucraina
Odată cu declanșarea războiului în Ucraina, după invazia neprovocată a Rusiei, copiii…
Cum să faceți față stresului și anxietății cauzate de războiul din Ucraina
Când Rusia a invadat Ucraina pe 24 februarie 2022, lumea s-a oprit…
Frica, cartea lui Salman Akhtar ce ne ajuta sa o intelegem si sa o vindecam
Psihologii au studiat și catalogat meticulos multiplele forme ale anxietății, iar literatura…
Frica de a pierde controlul și cum să îi faci față
Una dintre cele mai răspândite temeri pe care le au oamenii este…
Cum să oprești un atac de panică la 30 de secunde după ce a pornit
Când vă luptați cu anxietatea, este posibil să aveți uneori simptome care…
Cum să faci față traumei și cum te ajuți singur
Trauma poate provoca sentimente puternice și experiențe dificile. Deși poate dura timp…
Cum pot traumele să aibă impact când ieși la întâlniri
Atunci când vorbim despre întâlniri, ar trebui să abordăm și impactul pe…
Podcast Voifibine – Terapia prin expunere
In acest episod din podcastul Voifibine vorbim despre terapia prin expunere folosita…
De ce a îmbătrâni este un lucru frumos
Dacă vă gândiți la înaintarea în vârstă într-un mod foarte simplu, dezbrăcat…
Muzica are abilitatea de a reduce anxietatea și frica
Muzica este un lucru puternic si are un impact mai mare decat…
Cum știi că ai o tulburare de anxietate ?
Trebuie să vă recunosc că poate cel mai greu lucru pe care…
Cei ce urmăresc filme de groază se descurcă mai bine cu pandemia
Oamenii care vizionează filme de groază prezintă mai puține simptome de suferință…
Cum să-ți depășești frica de schimbare
De ce suferim atât de mult în vremuri incerte sau dificile și…
Care sunt cele mai importante fobii
Fel si fel de fobii – spaime exagerate, nejustificate de vreun pericol…
