Etichetă: recunostinta

Micile acte ale bucuriei: cheia fericirii pe termen lung, conform cercetătorilor

Fericirea este unul dintre cele mai căutate și studiate concepte ale umanității.…

Bogdan Chirea

De ce scrisul este benefic: avantajele dovedite științific ale acestui obicei simplu

Scrisul face parte din rutina noastră zilnică, chiar dacă nu realizăm cât…

Bogdan Chirea

Simți anxietate? Îndreaptă-te spre recunoștință!

Poate părea contra-intuitiv, dar practicarea meditației de recunoștință poate reduce anxietatea și…

Bogdan Chirea

Importanța cuvântului mulțumesc

Ziua Internațională a Mulțumirii este sărbătorită anual pe 11 ianuarie. Ea servește…

Bogdan Chirea

Exprimarea recunoștinței menține iubirea romantică vie

Îți amintești ultima dată când te-ai îndrăgostit? Dacă sunteți ca mulți oameni,…

Bogdan Chirea

Exercițiu: încearcă să fi mai recunoscător

Cum influențează concentrarea pe recunoștință sănătatea mintală? Cercetările arată că să fi…

Bogdan Chirea

7 obiceiuri mici care te ajută la bunăstarea mentală

Prioritizarea sănătății noastre mintale poate părea descurajantă. Adesea, vedem actele de îngrijire…

Bogdan Chirea

Nu alerga niciodata dupa cineva care nu te iubeste

Un celebru proverb spune asa: Nu alerga dupa trasura care nu te…

Bogdan Chirea

6 moduri de a fi mai rezistenți în perioadele dificile

De multe ori cand lucrurile ni se pare ca sunt atat de…

Bogdan Chirea

5 întrebări pentru a vă ajuta să vă cunoașteți mai bine

Te-ai simțit vreodată deconectat de adevăratul tău sine? Dacă aveți probleme să…

Bogdan Chirea

Câteva moduri de a opri comparația cu ceilalți

Comparația cu ceilalți, în special pe rețelele de socializare, poate dăuna stimei…

Bogdan Chirea

O practică pentru a saluta recunoștința

Recunoștința înseamnă a fi recunoscător pentru oameni, servicii, produse, viață sau pentru…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.