Câteva moduri de a opri gândirea excesivă
Gândirea excesivă este un obicei mental comun, dar adesea subestimat, care poate arunca o umbră asupra vieții noastre. Este un ...
PUBLICITATE
Etichetă: ruminatie
De ce ruminația îți distruge sănătatea (și cum să o oprești)
Ruminația este o gândire implacabilă axată pe sentimentele și problemele negative ale cuiva. În timp ce reflecția poate fi productivă ...
De ce anxietatea revine să ne afecteze viața
Ne recunoaștem cu ușurință anxietatea atunci când apare sau revine ca un atac de anxietate sau când o cascadă de ...
În mintea cuiva care suferă de depresie
În timp ce fiecare persoană are propria experiență unică cu problemele sale legate de sănătatea mintală, atunci când intri în ...
Cateva metode care te pot ajuta sa schimbi gandirea
Atunci cand descoperi ca ai probleme cu ruminatia, pe lista de metode eficiente de a rezolva acest lucru este sa ...
Ce este ruminatia si cum poti sa o tii sub control
Ruminatia este unul dintre punctele comune pe care le au anxietatea și depresia. Ruminatia este pur și simplu repetarea unui ...
Un exercițiu simplu pentru a calma mintea
Articole populare
Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios
Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii
De ce sentimentele de iubire se transformă în ură
Numerologie și ziua de naștere: Cum să-ți descoperi numărul căii vieții
„Noaptea întunecată a sufletului” – un amalgam de emoții negative
