Scor
Pentru a-ți calcula scorul, acordă-ți câte 1 punct pentru fiecare răspuns corect.
1. Fals 2. Adevărat 3. Adevărat 4. Fals 5. Fals 6. Fals 7. Fals 8. Fals 9. Adevărat 10. Fals 11. Adevărat 12. Adevărat
REZULTATE TEST FERICIRE: Cât de fericit ești ?
Un scor de 9-12 puncte:
Comparativ cu alții, ești o persoană destul de fericită. Se pare că menții un echilibru între ceea ce aștepți de la viață şi ceea ce primeşti efectiv. Cei careo bțin un scor ridicat, cum este cazul tău, sunt persoane bine adaptate în plan social. Ești o persoană pe care alții oapreciază datorită atitudinii sale tolerante.
Un scor de 5-8 puncte: Ai suișurile și coborâșurile tale, dar, în cea mai mare parte, ai parte de o fericire moderată. Nu simți o dorință arzătoare de a-ți schimba viața. Probabil că ai putea ridica moralul cuiva mai puțin fericit ca tine, dar in acelaşi timp ai avea de câștigat din asocierea cu cei care sunt mai fericiți decât tine.
Un scor de 0-4 puncte: Ai putea fi mult mai fericit! Cumva, ai dezvoltat o perspectivă uşor deformată asupra vieții. Ar trebui să revezi fiecare dintre răspunsurile tale și să încerci să-ți dai seama cum iti poti schimba modul degândire
Test despre fericire explicat
Acest test este bazat pe cercetările dr. Theo F. Lentz, fost director al Asociației pentru Cercetarea Caracterului din St. Louis ,Missouri. El a condus cel mai amplu studiu realizat vreodată pe tema fericirii. Subiecții lui Lentz au fost bărbați și femei cu vârste cuprinse între şaisprezece și cinci-zeci de ani, cu minimum doisprezece ani de școală. Din datele colectate, Lentz a compus o ,scală a fericirii“.
Citeşte explicațiile detaliate pentru fiecare întrebare.
1. Fals. O persoană fericită poate încă să se placă pe sine chiar și atunci când pierde, deoarece consideră că deține alte calități pe baza cărora își poate clădi o imagine de sine pozitivă.
2. Adevărat. Oamenii fericiți sunt mai capabili de autoironie, pentru că au din start o imagine de sine pozitivă şi nu seiau prea în serios.
3. Adevărat. O persoană fericită poate să empatizeze și să-i laude pe alții. Se simte suficient de bine în pielea ei pentru a se aşeza în rândul din spate și a nu-l invidia pe celalalt în lumina reflectoarelor.
4. Fals. O persoană fericită poate ingădui mici acte de impolitețe din partea altora fără să simtă că vrea să se răzbune sau că este privată de intimitate.
5 Fals. Comparativ cu o persoană nefericită, una fericită are suficientă rezistență pentru a-şi canaliza în mod constant eforturile într-o activitate. Ea nu se descurajează uşor. Poate tolera perioadele de frustrare și de plictiseală pe drumul către un țel îndepărtat.
6. Fals. O persoană fericită nu compensează pentru un cadru mental nefericit făcându-şi iluzii sau visând cu ochii deschişi.
7. Fals. Oamenii fericiți nu-şi doresc foarte multe lucruri, pentru că se simt deja mulțumiți cu ceea ce au.
8. Fals. Dacă eşti fericit, probabil că te fereşti de excese. Persoanele care suferă de bulimie sunt de obicei nefericite și încearcă să obțină, prin plăcerile simțurilor, satisfacții pecare nu le primesc altfel.
9. Adevărat. Oamenii fericiți nu se rezumă la fapte concrete.Lor le place ficțiunea și sunt suficient de flexibili pentru a se indepărta de realitate și a savura imaginația altcuiva.
10. Fals. Nu este clar de ce, dar, comparativ cu cei nefericiți,oamenii mulțumiți de viața lor nu manifestă tulburări ale somnului. Poate că celor nefericiți le vine greu să încheie ziua fiindcă au avut parte de puține momente plăcute şi, ca rezultat, rămân treji dincolo de ora de culcare, sperând că în cele din urmă se va întâmpla și ceva pozitiv.
11. Adevărat. Dacă eşti fericit, ai în general o atitudine de acceptare şi nu te condamni singur. Oamenii nefericiți au adesea o imagine defavorabilă cu privire la aspectul lor fizic și sunt extrem de critici cu propria persoană.
12. Adevărat. Oamenii fericiți nu se simt înjosiți de expunerea greşelilor personale și pot accepta critici fără să devină defensivi.