De ce visăm? Neurochirurgul Rahul Jandial dezvăluie misterele creierului adormit
Rahul Jandial, renumit neurochirurg american și cercetător în domeniul neuroștiințelor, reușește să…
Cum să înțelegi și să depășești gândurile obsesive
Gândurile obsesive sunt acele gânduri repetitive, greu de controlat, care par să…
Dopamenu: Cum să-ți crești motivația și starea de bine cu un meniu al dopaminei
Dacă te simți lipsit de energie și ai nevoie de un impuls…
Limerence: Ce este și cum afectează relațiile și sănătatea mintală
Limerence este un termen mai puțin cunoscut, dar care descrie o dorință…
Cum să gestionezi anxietatea la locul de muncă: strategii practice pentru un echilibru sănătos
Chiar și atunci când îți iubești jobul, este posibil să simți anxietate.…
Antidepresivele: utilizări neașteptate dincolo de tratarea depresiei
Antidepresivele sunt, de obicei, prescrise pentru tratarea depresiei, însă utilizările lor nu…
Impactul etichetelor de calorii asupra persoanelor cu tulburări de alimentație: beneficii și riscuri
Dacă ai fost recent la un restaurant sau o cafenea, este posibil…
De ce visăm? Descoperă legătura dintre lumea onirică și realitate în cartea lui Rahul Jandial
Visele au captivat omenirea de-a lungul secolelor, fiind interpretate ca mesaje divine,…
De ce uităm visele și cum le putem reține mai bine
Unele dimineți încep cu amintirea vie a unui vis, plin de personaje…
FDA aprobă sprayul nazal cu esketamină Spravato de la Johnson & Johnson pentru tratarea depresiei și PTSD
Johnson & Johnson a anunțat aprobarea de către FDA a sprayului nazal…
De ce să înlocuiești telefonul cu un ceas deșteptător pentru un somn mai bun și dimineți mai productive
Telefoanele mobile au devenit o extensie a vieții noastre, înlocuind computerele, calculatoarele,…
Cum să gestionezi anxietatea cu ajutorul metodei KIST
Martha Beck, sociolog instruit la Harvard și autoare de succes, își împărtășește…
