Ce faci când partenerul îți cere o relație deschisă
Nu te-ai așteptat niciodată că se va întâmpla. Partenerul tău ți-a spus:…
Relația dintre anxietate și comportament
Starea de anxietate în care ajung să se afle mulți dintre noi…
Experții în nutriție ne îndeamnă să mâncăm „mâncare adevărată” în această iarnă
La nivel global experții în nutriție au tras în nenumărate rânduri semnale…
Cum să fi în formă în doar 60 de secunde
Indiferent dacă sunteți în casă și trebuie să întrerupeți ciclul zilei cu…
Visele femeilor în pandemie sunt mai rele decât ale bărbaților
Visele noastre de noapte sunt o reflectare a realităților noastre de zi…
Studiile arată că mersul pe bicicletă ajută la stres
Aveți o bicicletă care a fost ascunsă în garajul dvs. de ani…
Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm
Inhalarea și expirarea câtorva respirații profunde în fiecare zi ar putea aduce…
Tații care petrec timp cu bebelușii lor au un risc scăzut de depresie
Un nou studiu arată că tații ar putea avea nevoie de concediu…
Sarcini de auto-îngrijire pe care să le bifezi în pandemia COVID-19
De câteva luni de zile ne-am trezit încercând să ținem pasul și…
4 elemente de forță interioară ca să ajungi propriul tău erou
Cu toții avem idei despre eroii noștri personali, dar v-ați gândit vreodată…
Noile cercetări descoperă legătura dintre stres și depresie
Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia au identificat o proteină din…
Efectele nocive aduse de dependența de jocuri
Gamingul online timp de ore in sir poate avea efecte extrem de…
