Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie
Aproape 70% dintre părinți spun că se simt distrași de telefonul mobil…
O practică de meditație blândă pentru deschiderea către emoțiile dureroase
Aceasta este o meditație pe care te poți baza uneori când simți…
Săptămâna de lucru de 4 zile poate diminua sindromul de Burnout Postpandemic
Tot mai mulți angajați sunt afectați de epuizarea fizică și psihică acumulatã…
Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală
Terapia cognitiv-comportamentală sau CBT (prescurtată în română TCC) este o formă comună…
Sinuciderea – ce moștenesc cei rămași în urmă
Orice subiect care abordează sinuciderea este incredibil de sensibil și greu de…
Este escapismul bun pentru sănătatea mintală ?
Escapismul poate apărea sub mai multe forme. Poate îl găsiți atunci când…
Toată lumea suferă câteodată … unii refuzăm să plângem
Mulți dintre noi suntem bucuroși să vărsăm o lacrimă atunci când apare…
Cum să nu mai iubești pe cineva și să mergi mai departe
Majoritatea oamenilor ar fi de acord că, în general, nu poți alege…
Psihologia din spatele sentimentului de a te simți neiubit
Oamenii de știință ce studiază psihologia comportamentală au găsit o mulțime de…
