Nevoia de a le face pe plac oamenilor este încorporată în ADN-ul multora dintre noi, dar poate deveni o povară prea grea pentru a fi suportată atunci când începem să ne trăim viața în slujba altora și uităm să o trăim pentru noi înșine.
În timp ce a avea grijă de ceilalți este un dar frumos, a pune nevoile altora înaintea nevoilor tale te poate lăsa vulnerabil și o țintă ușoară pentru manipulare și atac. Depășirea dorinței noastre de a-i face pe ceilalți fericiți necesită timp și necesită multă muncă. Mai mult decât atât, totuși, este nevoie de o introspecție serioasă.
Căutăm să-i mulțumim pe alții dintr-o varietate de motive. Unii dintre noi au fost învățați că nu avem valoare, în timp ce alții au învățat asta printr-o viață întreagă de inimi zdrobite. Când uităm să fim atenți la propriile dorințe și nevoi, ne pierdem pe noi înșine și aici constă pericolul de a le face pe plac oamenilor. A da prea mult din noi înșine nu ne lasă nimic la sfârșitul zilei. Trebuie să înveți să te iubești pe tine însuți dacă vrei să duci o viață fericită și asta începe prin a învăța să nu dai mai mult din tine decât poți economisi.
Ce este a le face pe placul oamenilor?
În general, oamenii care le fac pe plac celorlalți sunt cunoscuți ca fiind acei oameni care nu spun niciodată „nu”, care nu refuză niciodată șansa de a face ceva pentru o persoană care are nevoie. Puteți conta întotdeauna pe ei pentru o favoare și par să prospere atunci când sunt în mijlocul îngrijirii față de alții. Problema, însă, este că acest comportament este aproape întotdeauna înrădăcinat în nesiguranță și aproape întotdeauna echivalează cu o mare nefericire mai târziu pe drum.
Oamenii care le fac pe plac altora sunt cei care - din cauza experiențelor sau a nesiguranțelor din trecut - merg mai presus și dincolo de a se ocupa de nevoile altora, mai degrabă decât de nevoile lor înșiși. Ei închid acele părți ale lor care strigă după mai mult și își îngroapă sinele autentic atât de adânc încât adesea se luptă să le descopere din nou.
Ei sunt definiți de ceea ce cred alții despre ei și trăiesc și mor sub sabia opiniilor altora. A fi pe placul oamenilor ar putea părea un efort altruist și nobil, dar nu este. Este toxic și periculos și unul dintre cele mai comune moduri prin care ne pierdem în mlaștina întunecată a bagajelor altor oameni.
De ce simțim nevoia să-i mulțumim pe alții?
Există o serie de motive pentru care s-ar putea dezvolta o nevoie compulsivă de a fi pe placul altora. Pentru unii, această nevoie vine din trauma copilăriei, în timp ce pentru alții vine pur și simplu din experiențe de viață slabe. Oricare ar fi motivul, este important să identificați motivul, pentru a vă corecta constrângerea pe viitor.
Mulți dintre noi au fost crescuți sub iluzia că capriciile, opiniile și dorințele altora sunt mai importante decât ale noastre - o lecție care apare în special asupra fetițelor. Suntem crescuți să credem că reputația este totul și că putem găsi succesul doar atunci când am făcut cu succes destui oameni fericiți. Aceasta este, desigur, o eroare; și unul care duce la niște modele cu adevărat distructive care ne afectează viețile.
Când ești o persoană impresionabilă, este, de asemenea, ușor să fii vorbit despre lucruri pe care nu vrei să le faci sau de convingeri care nu se potrivesc ție și călătoriei tale. Pentru a scăpa de capcana de a le face pe plac oamenilor, este necesar să-ți creezi propriul punct de vedere concret. Acest lucru poate fi greu de făcut, totuși, atunci când ești prea preocupat de ceea ce cred alții despre tine.
Semnele revelatoare că ești o persoană care le face pe plac oamenilor
Încercarea de a fi totul pentru toți oamenii vă va lăsa doar cu o singură garanție: o viață lipsită de sens. Să te împaci cu nevoia ta de a face pe plac nu este întotdeauna ușor, deoarece semnele pot fi greu de detectat. Acestea sunt cele mai frecvente semne la care trebuie să țineți cont dacă credeți că ați putea avea de-a face cu o nevoie compulsivă de a face pe plac oamenilor, care vă subminează viața de veghe.
O incapacitate de a recunoaște când ești rănit
Când ești obsedat de ceea ce cred alții despre tine, este greu să recunoști când există o problemă pe care trebuie să o rezolvi cu ei. Oamenii care le fac pe plac altora sunt cunoscuți pentru că își păstrează sentimentele îngropate, refuzând să abordeze conflictele și, în schimb, aleg să-și păstreze sentimentele rănite. În timp ce acest lucru duce la despărțiri și explozii în viitor, duce și la altceva - relații superficiale în care niciuna dintre părți nu se simte confortabil să împărtășească lucruri care sunt reale.
O nevoie de a fi de acord Una este să asculți părerile altora, alta este să fii de acord și să fii de acord cu totul, doar pentru că ți-e frică să nu fii plăcut. Oamenii care le fac pe plac altora au un obicei prost de a fi de acord și de a accepta orice spus sau sugerat în jurul lor. Acest lucru vine din nesiguranța lor adânc înrădăcinată și din teama că pot fi iubiți doar atâta timp cât continuă să ofere ceea ce este „așteptat” de la ei.
Nevoia de a-ți cere scuze… în mod constant Oamenii care le fac pe plac altora se învinuiesc pe ei înșiși și interiorizează totul în jurul lor, iar odată cu asta vin și o grămadă de scuze. Scuzele frecvente nu sunt normale, dar par a fi mantra celor care le fac pe placul oamenilor. Nu trebuie să ne pare rău că suntem noi înșine, dar cei care le fac plac oamenilor nu văd lucrurile așa. Nesiguranța lor îi obligă să creadă că nu sunt suficient de buni și asta îi face să se simtă obligați să-și ceară scuze pur și simplu pentru că există.
Ceri multe laude Laudele și cuvintele amabile pot face pe oricine să se simtă drăguț, dar cel care este pe placul oamenilor este o persoană care depinde de acest tip de validare din surse terțe. Valoarea noastră de sine este importantă, dar atunci când se bazează în întregime pe validarea exterioară, de fapt esti predispus la necazuri și la simțul de sine distorsionat care te poate conduce la niște modele și comportamente periculoase de auto-înfrângere.
Să crezi că ești responsabil pentru fericirea altora Să ai empatie este un dar – mai ales în zilele noastre. Cu toate acestea, există o problemă destul de serioasă atunci când crezi că ai un fel de responsabilitate pentru emoțiile oamenilor din jurul tău. Singurele emoții ale persoanei de care suntem responsabili sunt ale noastre. Depinde de fiecare dintre noi să venim cu propriul mod de a gestiona modul în care ne simțim și funcționam.
Te simti vinovat ca ai grija de nevoile tale Există unii oameni care le fac pe plac altora care se simt vinovați doar pentru că își îngrijesc propriile nevoi de bază, mai degrabă decât să se îngrijească constant de nevoile altora. Acest lucru poate duce la capcana de a umple programele cu activități care sunt nedorite și inutile - o spirală descendentă care nu duce decât să ne despartă mai mult de stima de sine și scopul nostru autentic.
Faci orice pentru a evita conflictul Oamenii care le fac pe plac altora urăsc orice formă de conflict și asta îi obligă să-l evite cu orice preț. Evitarea conflictului poate părea o idee bună, dar nu este; unele conflicte sunt necesare și unele dintre ele ne permit să creștem în moduri cu adevărat frumoase. Prin conflict învățăm mai multe despre noi înșine și despre locul nostru în lume. Este, de asemenea, mijlocul prin care apărăm lucrurile care contează sau oamenii care nu se pot susține singuri.
Se autodistruge intenționat Prietenii, familiile și colegii noștri scot în evidență diferite fațete ale personalității noastre, dar nu este normal ca noi să ne sabotăm pentru a le face pe plac lor. Studiile au arătat că unii oameni care le fac pe plac altora se angajează într-un comportament distructiv sau autoînfrângător dacă cred că îi va ajuta pe alții să se simtă mai confortabil cu ei. Inutil să spunem că acest lucru poate veni cu o serie de probleme unice, pierderea identității fiind cea mai mică dintre ele.
Incapacitatea de a spune „nu” A vorbi pentru tine/a te pune pe primul loc/ a îți lua apărare înseamnă a spune „nu” atunci când apare ceva ce nu vrei să faci. Cu toate acestea, cei care simt nevoia de a le face pe plac oamenilor se luptă să spună nu și adesea își asumă prea multe proiecte sau renunță la acele proiecte - pentru că consideră că este mai ușor decât să refuze experiența în primul rând.
De ce nu merită metoda de a le face pe plac oamenilor
Acest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START și PREMIUM
Autentificati-va pentru acces complet sau inregistrati-va pentru un cont nou !
