O practică de mindfulness pentru a vă schimba relația cu gândurile
Gândurile (inclusiv cele amenințătoare și intruzive) nu sunt fapte. În acest exercițiu…
Lucruri de făcut și de evitat în relația social media și singurătate
Utilizarea rețelelor sociale (SM) te poate face să te simți mai singur…
De ce a vorbi cu tine însuți e benefic pentru bunăstarea mentală
Ce îți spui când cineva îți face un compliment? Sau când faci…
Modalități prin care victimele body shaming pot face față atacurilor
Rușinea corporală (sau body shaming în engleză) a existat întotdeauna și este…
5 obiceiuri ale minții care înrăutățesc o inimă frântă
Frângerea inimii poate fi atât de intens dureroasă încât cei mai mulți…
Ce înseamnă de fapt expresia “Ești prea bun pentru mine”
Foarte mulți dintre noi am avut pe cineva, am citit o poveste…
De ce nu merită uneori să faci sacrificii pentru relații
Un nou studiu publicat în Journal of Current Opinion in Psychology explică…
Jumătate dintre lucrătorii europeni prezintă un risc ridicat de probleme de sănătate mintală
O vacanță de vară este la orizont pentru mulți europeni, dar o…
Jocurile video au potențialul de a spori inteligența copiilor
Multor oameni le place să joace jocuri video pentru ameliorarea stresului. Un…
