Emoțiile — de la mânie, remușcare și invidie până la compasiune și recunoștință — sunt universale și modelează felul în care trăim, gândim și ne raportăm unii la alții. În volumul „Viața secretă a emoțiilor”, publicat de Editura Trei, filosoafa italiană Ilaria Gaspari explorează lumea afectivă cu un demers accesibil, ancorat în tradiția filosofică și în literatură, dar și în observația personală.
Despre carte și metodă
Cartea se concentrează pe emoții nuanțate — regret, remușcare, antipatie, uimire — și le explică prin exemple din opere fundamentale (Dante, Homer, Sofocle, Shakespeare) și prin reflecții ale unor gânditori precum Platon, Aristotel, Seneca, Spinoza, Schopenhauer sau Kierkegaard. Tonul rămâne confesiv și riguros deopotrivă, oferind atât plăcere intelectuală, cât și clarificări utile pentru viața de zi cu zi.
Maparea emoțiilor: semnale și resurse
Antipatia e prezentată ca un semnal de nepotrivire ce merită ascultat. Mânia și invidia apar drept energii cu potențial distructiv, dar care — odată înțelese — pot fi redirecționate. Compasiunea confirmă apartenența noastră la comunitatea umană, iar recunoștința dă sens existenței. Mesajul de fond: emoțiile nu sunt slăbiciuni, ci resurse ce pot fi cultivate pentru o viață coerentă și etică.
Educația afectivă și sănătatea mintală
Gaspari pledează pentru „alfabetizare emoțională”: conștientizarea, numirea și integrarea trăirilor. Acest proces reduce rușinea, scade impulsul de a reprima și crește capacitatea de autoreglare. Practic, învățăm să ne recunoaștem în ceilalți și să-i recunoaștem pe ceilalți în noi, cu limite personale flexibile, ajustabile de-a lungul vieții. Integrarea emoțiilor — inclusiv a celor conflictuale — devine condiție a autenticității și a unei bune sănătăți mintale.
Filosofie, literatură și exemplu personal
Fiecare capitol e un mic eseu-narațiune: viața cotidiană e filtrată prin concepte filosofice și texte literare, iar teoria e dublată de exemple concrete. Rezultatul: o hartă de orientare formată din întrebări utile, distincții fine și cadre interpretative aplicabile în relații, muncă și auto-reflecție.
Mesajul central
Emoțiile reprimate pot amplifica frica, radicalizarea, fanatismul și nesiguranța. Invers, cultivarea empatiei, compasiunii și recunoștinței — împreună cu curajul de a vorbi despre frică — reconstruiesc punți și întăresc coeziunea socială. Emoțiile devin limbajul prin care ne (re)învățăm pe noi înșine și îi întâlnim pe ceilalți.
Întâlniri cu autoarea
Ilaria Gaspari este prezentă la București la Cărturești Verona, joi, 13 noiembrie, ora 19:00, pentru lansarea volumului „Viața înseamnă relație. De la Sine către lume”. Sâmbătă, 15 noiembrie, ora 10:00, susține o prelegere în cadrul conferinței Societății Române de Analiză Jungiană, „In creation you are created (Jung). Creativity in Jungian Psychology”.
Despre autoare
Ilaria Gaspari este filosoafă și autoare italiană. „Viața secretă a emoțiilor” propune un dialog viu între gândirea clasică și experiența prezentului, transformând emoțiile în călăuze pentru o viață cu sens.
