Cercetările arată că mâncarea și alimentația sunt legate de bunăstarea socială și emoțională
Cercetătorii de la QUT din Australia au investigat asocierea dintre izolarea socială,…
Dansul poate fi mai bun decât alte exerciții fizice pentru îmbunătățirea sănătății mintale
O nouă cercetare a constatat că dansul structurat de orice gen este,…
Știința din spatele dormitului mai mult în timpul iernii
Sezonul rece vă face să vă târâți în timpul zilei, simțind că…
Podcast Voifibine – Criza vârstei mijlocii
Toți am auzit termenul “criză de mijloc a vieții”. Acesta evocă imagini…
Cum să schimbi modul de a merge la plimbare: respirația
Dacă plimbările zilnice au devenit o rutină, luați în considerare încorporarea exercițiilor…
Încurajează-ți mintea să se odihnească
Această practică este cu siguranță un caz de predare a ceea ce…
Situationship: cum să faci față unei relații când angajamentul este neclar
Psihoterapeuții vorbesc din ce în ce mai des despre un nou tip…
Lucruri care să te ajute să construiești intimitatea și care nu sunt despre sex
Există o glumă care spune cam așa: „Da, sexul este grozav, dar…
