• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Cum să creezi un feed Instagram mai vesel și de ce

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
29 august 2022
Timp de citire: 3 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Articole
PUBLICITATE

Te-ai simțit vreodată că te simți mai rău decât înainte? Veștile proaste, capcanele de a te compara cu alții și tendințele toxice te pot epuiza în timp. Din fericire există lucruri pe care le poți face fără să fie nevoie să renunți cu totul la rețelele de socializare. De exemplu poți să îți creezi un feed mai sănătos sau mai vesel pe Instagram, dacă optimizezi anumite setări.

Așadar, urmați acești pași pentru a prelua controlul asupra fluxului dvs. de informații

Concentrați-vă pe pagini care vă inspiră

Care sunt lucrurile care te interesează, care te fac cu adevărat să te simți motivat ? Ar putea fi meșteșuguri, grădinărit, muzică, bricolaj, gătit, cărți sau film sau dezvoltare personală. Caută și urmărește conturile dedicate partajării de conținut pe aceste subiecte. Veți avea apoi șansa de a vă bucura de inspirație și s-ar putea să învățați chiar un lucru sau două pe măsură ce derulați, ceea ce înseamnă că veți părăsi Instagram cu mai multe cunoștințe și efort decât ați intrat.

Folosiți butonul „mute”.

CITESTE SI

dieta mediteraneana dementa

Dieta mediteraneană este legată de riscul redus de a dezvolta demență

23 mai 2023
feed Instagram

8 fapte surprinzătoare despre dragoste și bunăstare

21 mai 2023

Politica rețelelor sociale este un lucru real și cunoaștem cu toții anxietatea care poate însoți alegerea de a „nu mai urmări” pe cineva pe care îl cunoști. Dar dacă cineva postează lucruri pe care le consideri supărătoare sau chiar care doar te deranjează, butonul „mute” este cea mai bună opțiune. Este deosebit de util atunci când cunoașteți persoana, deoarece nu veți mai vedea postările ei apărând în feed pe Instagram., dar dacă încă o „urmăriți” și, prin urmare, aveți opțiunea de a verifica ce mai face din când în când.

feed Instagram

Dezactivați contorizarea numărului de „like-uri”.

Dacă urmărirea „like-urilor” este ceva care vă provoacă stres sau vă face să ghiciți ce ar trebui sau nu ar trebui să distribuiți, acum este momentul să le dezactivați. Puteți ascunde aprecierile pentru lucrurile pe care le postați și, de asemenea, pe postările altor persoane, accesând setările din aplicație. Acest lucru elimină un factor cheie în cultura comparației și, de asemenea, vă încurajează să împărtășiți amintiri fericite și momente speciale, fără să vă faceți griji cu privire la cum se vor acumula acele „like-uri”.

Alimentați algoritmul

Algoritmul pare să funcționeze în moduri ciudate și misterioase. Și, în timp ce uneori poate îndrepta lucrurile și ne poate arăta conținutul pe care ni-l dorim, poate, de asemenea, să greșească lucrurile și s-ar putea să ne aflăm față în față cu ceva ce am fi putut face fără să vedem. Dacă asta se întâmplă pe pagina ta „Explorare”, știai că poți anunța Instagram că acel conținut nu este pe placul tău ? Pur și simplu atingeți butonul de opțiuni și marcați-l ca „nu sunt interesat”. Îl poți hrăni și în alte moduri, „salvând” și „iubind” lucrurile pe care le iubești cu adevărat.

De-a lungul timpului, algoritmul dvs. ar trebui să învețe ce funcționează pentru dvs. și, dacă utilizați alte tehnici pentru a crea un feed mai pozitiv pe Instagram, nu ar trebui să treacă mult până când fluxurile dvs. de social media vor începe să înflorească.

Etichete: bunastare mentalainstagramretele sociale
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Numele de utilizator WhatsApp ar putea păstra numerele de telefon private
  • Google începe să deschidă accesul la noile sale capacități generative AI în Căutare
  • Google va dezvolta un pact voluntar AI înainte de noile reguli UE

  • DIVA NE RĂCOREȘTE ȘI ANUL ACESTA CU O SERIE SPECIALĂ DE FILME ROMANTICE
  • SAGA Festival lansează SAGA Rave Plane, o scenă în avion cu petreceri exclusiviste
  • Henry Ian Cusick este primul invitat la Comic Con Iași

  • SAGA Festival lansează SAGA Rave Plane
  • Bilete pe o zi si programul pe zile anuntate de organizatorii Neversea
  • Primul program pe zile anunțat la Untold 2023

Articol anterior

Consumul de Chefir si beneficiile lui

Urmatorul articol

Exercițiu: O reamintire a cât de special ești (I)

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

dieta mediteraneana dementa
Nutriție

Dieta mediteraneană este legată de riscul redus de a dezvolta demență

23 mai 2023
feed Instagram
Relații

8 fapte surprinzătoare despre dragoste și bunăstare

21 mai 2023
feed Instagram
Sexualitate

Poate terapia să-ți îmbunătățească viața sexuală?

8 mai 2023
feed Instagram
Articole

Cum pot fi vindecate „rănile” emoționale pornind de la „Originile tale”, în opinia terapeutei Vienna Pharaon

8 mai 2023
feed Instagram
Articole

Narcisismul: otrava tăcută a relațiilor toxice

7 mai 2023
feed Instagram
Adolescenți

Cum să îmbrățișezi maturitatea și tranziția spre a deveni adult

6 mai 2023
Urmatorul articol
feed Instagram

Exercițiu: O reamintire a cât de special ești (I)

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

feed Instagram

Cum te poți ajuta dacă ai stres post-traumatic

24 mai 2023
dieta mediteraneana dementa

Dieta mediteraneană este legată de riscul redus de a dezvolta demență

23 mai 2023
feed Instagram

Ce este sindromul Stockholm și cum se poate transpune în alte situații din viața reală

22 mai 2023

Popular

  • ATASAMENT EVITANT

    Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De ce sentimentele de iubire se transformă în ură

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Narcisismul: otrava tăcută a relațiilor toxice

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • „Noaptea întunecată a sufletului” – un amalgam de emoții negative

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness
feed Instagram

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole
feed Instagram

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole
feed Instagram

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video
feed Instagram

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole
feed Instagram

Despre propria valoare

Video
feed Instagram

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video
feed Instagram

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video
feed Instagram

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

feed Instagram
Podcast

Podcast Voifibine – Ce este teama sau frica de abandon

de Bogdan Chirea
14 aprilie 2023
1

...

Citeste
feed Instagram

Podcast Voifibine – relaxarea musculară progresivă

5 aprilie 2023
feed Instagram

Podcast Voifibine: Beneficiile pentru sănătatea mintală ale curățeniei de primăvară

30 martie 2023
Anterior Urmator
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

feed Instagram

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • ADHD
  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In