De multe ori cand lucrurile ni se pare ca sunt atat de grele incat nu avem puterea de a merge mai departe avem nevoie de sa stim cum sa fim mai rezistenți e sau de o incurajare pentru a trece…
Eticheta
resurse
Despre gandurile negative puteti descoperi multe facand o simpla cautare pe site, sau apasand direct aici. Pentru ca uneori aveti nevoie de sfaturi directe si utile v-am pregatit un mic ghid online despre cum sa regandesti gandurile negative si a…...
Iubeşte-te mai întâi pe tine însuţi şi toti cei din jurul tău vor face la fel. Trebuie cu adevărat să te iubeşti pe tine însuţi pentru a ajunge să realizezi ceva în lumea asta. Lucille Ball Prețuirea de sine este…
Ce este Terapia rațional-emotivă și comportamentală
1 iulie 2020
Terapia rațional-emotivă și comportamentală (en: Rational Emotive Behavior Therapy; REBT) este o formă de psihoterapie comprehensivă, activă-directivă, filozofică și empirică, care se concentrează pe rezolvarea problemelor emoționale și comportamentale și tulburările oamenilor, permițăndu-le oamenilor să trăiască vieți fericite și mai implinite. …
In episodul de fata am decis sa vorbesc despre pauza de 5 minute sau mai bine zis despre lectiile de mindfulness si ce inseamna efectiv ele. Cum se desfasoara o sesiune de terapie de minduflness si ce efect benefic are…
Terapia cognitivă comportamentală (TCC) este o formă de tratament psihologic care s-a dovedit a fi eficientă pentru o serie de probleme, inclusiv depresie, tulburări de anxietate, probleme de consum de alcool și droguri, probleme conjugale, tulburări de alimentație și boli…
-
Sustine
Sustine Voi fi bine pe Patreon!
-
VLOG
Workbook gratuit
