Mindfulness funcționează la fel de bine ca și medicamentele pentru a reduce anxietatea
Un curs de meditație mindfulness poate fi la fel de eficient în a reduce anxietatea la fel cum ar face-o ...
PUBLICITATE
Etichetă: studii
Studiile confirmă că exercițiile fizice moderate prelungesc durata de viață
Noi recomandări despre exercițiile fizice pentru adulții în vârstă întăresc ideea că aceștia trebuie să facă cel puțin două zile ...
Ce poate face mângâierea unui câine pentru creierul tău
Pe o parte a camerei se află cel mai drăguț animal de pluș în mărime naturală pe care l-ai văzut ...
Mâncatul mai târziu poate dicta cât de foame îți este
Știm cu toții că mâncatul mai târziu în timpul zilei nu este bun pentru talia noastră, dar de ce? Un ...
Cum poate AI să detecteze boala Parkinson din respirația nocturnă
Există peste 10 milioane de oameni din întreaga lume care trăiesc cu boala Parkinson (PD), potrivit Fundației Parkinson. Un nou ...
Partajarea unui articol pe rețelele sociale fără a-l citi afectează percepția despre cunoaștere
Utilizarea rețelelor sociale le-a permis oamenilor să își creeze fluxuri personale cu câteva actualizări personale, interogări ocazionale și o mulțime ...
A alerga după fericire nu îți aduce mai multă fericire
Un nou studiu publicat în Current Opinion in Behavioral Sciences explică că concentrarea obsesivă asupra fericirii (sau lipsa acesteia) ar ...
Este puțin probabil ca timpul petrecut în jocuri video să afecteze bunăstarea
Este puțin probabil ca timpul petrecut în jocuri video să aibă un impact asupra bunăstării, potrivit unui nou studiu de ...
Jocurile video au potențialul de a spori inteligența copiilor
Multor oameni le place să joace jocuri video pentru ameliorarea stresului. Un nou studiu publicat în jurnalul Scientific Reports a ...
Săptămâna de lucru de 4 zile poate diminua sindromul de Burnout Postpandemic
Tot mai mulți angajați sunt afectați de epuizarea fizică și psihică acumulatã în pandemie, aratã un studiu recent realizat de ...
Cum pot obiectele pufoase ajuta persoanele cu anxietate
În ultimii ani cercetătorii au început să dezvolte obiectele pufoase folosite în ameliorarea simptomelor unor afecțiuni precum anxietatea, demența și ...
A fi umil cultivă o dragoste mai mare de viață
Două studii publicate în revista Psychological Reports aruncă o lumină nouă asupra beneficiilor pozitive ale alegerii de a fi umil ...
De ce a dărui este mai bine decât a primi
În timpul sărbătorilor, un obicei care este împărtășit în multe tradiții religioase și culturale, este actul de a dărui altora. ...
Umorul, legat de reducerea îngrijorării și a unei stări de bine crescute
Noile cercetări indică faptul că oamenii care folosesc umorul pentru a trezi simpatie pentru imperfecțiunile umane sau se comportă prostesc ...
Lumea a apelat la muzică ca să atenueze impactul COVID-19
Un studiu publicat în Psychology of Music sugerează că oamenii și-au adaptat obiceiurile de ascultare a muzicii ca o modalitate ...
Știrile despre coronavirus pot contribui la psihoză
Un studiu recent din Marea Britanie a constatat că știrile legate de pandemia de coronavirus pot exacerba simptomele de psihoză, ...
Cum ajunge muzica să îți dea senzații de frisoane
Dacă ți-ai pus vreodată căștile pe cap și ți s-a făcut pielea de găină ascultând muzica la maxim și versurile ...
Indivizii psihopați au emoții dar sunt incapabili să le regleze
Un studiu publicat în Psychiatry Research a constatat că indivizii psihopați și cei cu astfel de trăsături au de fapt ...
Un exercițiu simplu pentru a calma mintea
