Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social
Anxietatea este una dintre cele mai comune afecțiuni de sănătate mintală, afectând…
3 factori de risc ascunși pentru depresie
Dacă ai trecut vreodată prin depresie, știi cât de imprevizibilă și copleșitoare…
Trauma din copilărie legată de învățarea fricii modificate: o potențială cale către PTSD
Un nou studiu publicat în Psychological Medicine sugerează că traumele din copilărie…
4 Semne de epuizare pe care nu ar trebui să le ignori
Viața profesională este agitată pentru mulți oameni. Menținerea termenelor limită, gestionarea colegilor…
Îngrijorarea și ruminarea: factori-cheie în utilizarea adictivă a rețelelor sociale
Un nou studiu realizat în Italia a identificat îngrijorarea, ruminarea și gândirea…
Tulburarea de personalitate antisocială, asociată cu consumul periculos de alcool și droguri
Un studiu recent aruncă o nouă lumină asupra relației dintre tulburarea de…
6 metode naturale de a-ți calma anxietatea și a-ți îmbunătăți sănătatea mentală pe termen lung
Dacă te confrunți cu anxietatea, știi cât de copleșitoare poate fi. Pentru…
Când fericirea ta este întunecată de anxietate sau tristețe: vindecarea după traume din copilărie
Expunerea repetată la anumite tipuri de traume din copilărie poate duce, la…
Cum să recunoști și să gestionezi burnout-ul la locul de muncă
Viața profesională este agitată pentru mulți dintre noi. Respectarea termenelor limită sau…
Semnele ascunse ale depresiei: Cum să recunoști simptomele subtile ale depresiei funcționale
Depresia nu se manifestă întotdeauna prin tristețe sau lacrimi vizibile. De fapt,…
Renunțarea la control: primul pas spre libertate – iată de ce
Controlul este o iluzie care ne place să o îmbrățișăm. Credem că…
11 Afirmații pozitive puternice pentru anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai comune provocări mentale din societatea modernă,…
