O vacanță de vară este la orizont pentru mulți europeni, dar o parte considerabilă se îndreaptă spre vacanță simțindu-se neobișnuit de anxioasă și dezamăgită.
Pandemia COVID-19, războiul din Ucraina și acum criza costului vieții afectează serios moralul lucrătorilor europeni într-un mod fără precedent, potrivit unei noi cercetări realizate de compania de servicii de bunăstare LifeWorks.
Peste 500 de persoane au participat la un sondaj online în aprilie în Franța, Germania, Italia, Spania, Țările de Jos și Polonia. Aproape jumătate au spus că se simt mai sensibili la stres decât înainte de pandemie. Și o treime a spus că sănătatea lor mintală le-a afectat negativ productivitatea.
În general, 41% dintre cei chestionați de LifeWorks au fost considerați cu risc crescut de a avea în cele din urmă o tulburare de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia diagnosticate. Aceasta estimare este de aproape trei ori mai mare decât ponderea găsită în sondajele pe care le-a efectuat în 2017-2019, înainte de pandemie.
„Această perioadă de timp va fi demnă de remarcat în istorie, cred, pentru răsturnările necruțătoare prin care trec populațiile. Când te gândești la ceea ce au trecut europenii în ultimul timp, înțelegi cu adevărat de ce s-a întâmplat asta. Am avut această pandemie, impactul economic al pandemiei, izolarea crescută, un sentiment de pierdere a controlului. Și atunci când am început să vedem capătul luminii de la capătul tunelului, a apărut războiul din Ucraina”,
a declarat Paula Allen, liderul global al cercetării LifeWorks pentru Euronews Next.
Cei mai tineri, femeile, părinții și cei cu venituri mai mici se luptă cel mai mult, arată raportul. Corelația dintre venit și sănătatea mintală este „foarte puternică”, a spus Allen.
Acum, lucrătorii europeni sunt, de asemenea, din ce în ce mai îngrijorați de inflația ridicată și teama de a nu putea face rost de bani, a spus ea. Mai mult de o treime dintre respondenți au spus că nu au economii de urgență pe care să se bazeze.
Pe baza sondajului, care a analizat nivelurile de stres, anxietate, depresie și izolare printre alți factori, cel mai scăzut scor de sănătate mintală a fost găsit în Polonia (53,6), urmată de Spania (57,1), Franța (57,4), Italia (58,4). ), Germania (62,3) și Țările de Jos (67,9).
Toate aceste țări au avut un scor de sănătate mintală „încordat”, cu mult sub categoria „optimă”, care are un scor de la 80 la 100.
Mai mult de jumătate dintre respondenți au observat că colegii lor erau, de asemenea, mai sensibili la stres decât înainte de pandemie. Acest lucru evidențiază mai multe tensiuni la locul de muncă, cum ar fi „cineva care se răstește mai mult sau cineva este puțin mai îndepărtat”, a spus Allen.
O treime dintre participanții la sondaj au raportat că se simt adesea singuri. Acest sentiment de izolare a fost cel mai mare în Franța, ajungând la 40% dintre lucrători, urmat de 39% în Polonia, 37% în Spania, 35% în Italia și 28% în Germania.
Această izolare nu este numai dăunătoare pentru mintea noastră, dar este și pentru corpul nostru. Cercetările sugerează că expune oamenii la un risc mai mare de probleme cardiovasculare și tulburări ale sistemului imunitar – și devine insidios noul normal, a avertizat Allen.
„Ne-am obișnuit ca lumea noastră să fie mai mică în ultimii doi ani și mulți oameni chiar simt că este în regulă”, a spus ea, subliniind că acest lucru nu este un lucru bun pentru sănătatea noastră mintală.
„Dacă te obișnuiești cu ceva, devine mai confortabil, chiar dacă nu este bine pentru tine”, a spus ea, făcând o comparație cu modul în care mașinile și mașinile ne-au făcut viața mai puțin activă fizic.
„Avem tehnologie, avem capacitatea de a trăi singuri și de a lucra de acasă și de a nu ne conecta. S-ar putea să se simtă confortabil chiar acum, dar nu este bine ca mintea noastră să nu aibă acea relație socială”, a spus Allen.
Un studiu separat al cercetătorilor de la Universitatea din Boston și de la Universitatea din Canterbury a descoperit că lucrătorii de la distanță care raportează cele mai multe sentimente de singurătate se gândesc să-și părăsească locul de muncă mai des decât angajații „mai puțin singuri”.
Peste 1.000 de lucrători la distanță au fost chestionați pentru acel studiu, comandat de brandul de ospitalitate Selina, care vizează nomazii digitali și mișcarea de advocacy #WorkAnywhere.
S-a constatat că cei mai singuri angajați erau cei care lucrau de acasă, în timp ce cei care s-au simțit cel mai împliniți și conectați cu alți oameni erau cei care foloseau spațiile de lucru în comun.
O concluzie pozitivă a studiului LifeWorks este că majoritatea respondenților – 63 la sută – au spus că probabil că vor solicita ajutor profesional dacă se confruntă cu stresul sau cu o problemă de sănătate mintală. Și mai mult de trei sferturi s-au simțit optimiști cu privire la viitor.
Afacerile pot – și ar trebui – să-și ajute angajații să facă față acestei furtuni de sănătate mintală, a spus Allen. Aceștia pot oferi servicii de consiliere angajaților lor, dar și programe de educație financiară și planuri de economii care să îi ajute să abordeze factorii legați de bani ai stresului.
Găsirea modalităților de a sprijini angajații care trebuie să aibă grijă de copii sau alte rude poate ajuta, de asemenea.
