În America de Sud există o vorbă care spune că foștii sunt foști pentru un motiv și nu doar pentru un anotimp sau doar o scurtă vreme.
„De ce ai vrea să mergi înapoi ? Foștii sunt foștii tăi pentru un motiv, nu pentru un anotimp. Ar trebui să rămână așa cum sunt !”, este sfatul pe care îl vei auzi de la foarte mulți oameni în vârstă din această zonă.
La urma urmei, dacă stăm și ne gândim bine este corect. Ne despărțim de oameni pentru că relația nu este corectă. Nu contează dacă este infidelitate sau pur și simplu o greșeală. Unele conexiuni nu sunt construite pentru a dura și le încheiem din motive reale.
Aceste motive se schimbă rar, chiar și atunci când oamenii se schimbă. Indiferent cât de mult iubim pe cineva, nu putem întotdeauna să o facem să funcționeze cu acea persoană. Este important să ne amintim asta atunci când tentația confortabilă a unei alunecări înapoi revine în joc. Cum poți avansa dacă îți permiți să te întorci înapoi în aceleași locuri toxice vechi?
De ce nu ar trebui să te întorci la fostul tău
Sigur, fiecare poveste este diferită. Probabil ați cunoscut-pe-cineva-care-știa-pe-cineva care s-a întors împreună la fostul/a și a avut o viață fericită pentru totdeauna. Trebuie să înțelegeți, totuși, că aceasta nu este norma. Oamenii nu se schimbă atât de ușor. Dacă te pregătești să te întorci la un fost care te-a rănit – trezește-te. Te-ai putea sabota pe tine însuți și ai crea mai multe probleme vechi.
Aceleași probleme la pândă
Prea mulți oameni cred că despărțirile sunt lecția supremă. Se despart de un partener care îi nemulțumește, așteptându-se să se întoarcă pentru a găsi o altă persoană. Nu așa funcționează schimbarea. Nu o schimbare reală, oricum. Foștii nu vor fi o persoană diferită doar pentru că a trecut prin experiența de a fi părăsit.
Schimbarea, schimbarea durabilă și semnificativă, este condusă în mod intrinsec. Oamenii se schimbă pentru că vor să se schimbe. Nu pentru că altcineva i-a amenințat sau le-a spus să se schimbe. Încerci să creezi un catalizator pe care nu ai dreptul să-l faci.
Aceleași probleme vor mai pândi la colț când vă veți întoarce împreună. O despărțire în sine nu va face ca lucrurile să fie diferite. Dacă persoana nu a suferit cantități masive de terapie și transformare personală (care durează ani), aceeași dinamică se va desfășura. Același lucru este valabil și pentru tine. Avem nevoie de timp pentru a deveni oameni mai buni. În realitate, însă, schimbarea nu este o cale pe care o aleg majoritatea oamenilor.
Nu există timp real pentru vindecare
Alunecarea înapoi într-o relație teribilă nu îți oferă ție (și nici pentru foștii parteneri) timpul de care ai nevoie pentru a te vindeca complet. Nici măcar nu vorbim despre răni din trecut. Pur și simplu vorbim despre rănile provocate unul altuia atunci când ați luat decizia de a vă despărți.
Este un drum întortocheat, care se vindecă după o despărțire. Va trebui să te întrebi pe tine, pe cealaltă persoană și ce vrei cu adevărat de la o relație în viitor.
Nici unul dintre voi nu poate face asta dacă continuați să alergați înapoi în aceleași vechi tipare toxice. Veți trece imediat înapoi în conflict, haos și durere de inimă, dacă nu vă faceți amândoi timp pentru a vă stabiliza pe voi înșivă și emoțiile după ruperea relației voastre.
Revenind la liniile de bază
Cu toții avem linii de bază pe care subconștientul nostru operează. Aceste „linii de bază” sunt ceea ce vedem ca fiind normale. Avem linii de bază care se aplică tuturor, de la mediile în care trăim până la relațiile pe care le construim cu alți oameni.
Cel mai adesea, aceste linii de bază funcționează în jurul tiparelor de traumă. Lecțiile și mediile traumatizante pe care ne-am obișnuit să le transformăm în liniile noastre de bază. Este ceea ce vedem ca fiind normal, iar subconștientul nostru ajunge să tânjească aceste medii ca stare de origine (chiar dacă este periculos sau inconfortabil).
Gândește-te la asta ca și cum ai crește într-un mediu tropical. Dacă vremea caldă este tot ce ai cunoscut vreodată, mutarea într-un mediu rece este șocantă. Vei începe să iei tot felul de decizii încercând să-ți ții de căldură, unele dintre ele probabil prostii.
Vremea caldă devine punctul de bază pe care ți-l dorești. Același lucru este valabil și pentru relațiile proaste. Revenirea la foștii parteneri poate fi un semn că revii la liniile de bază toxice și permiți subconștientului tău să te saboteze în moduri de necunoscut.
Prevenirea îmbunătățirii
Revenirea la foștii, fără a vă oferi șansa de a îmbunătăți sau de a înțelege lucrurile în mod independent, vă va tulbura viața. Cum ar trebui să revii la un sentiment de pace dacă urmărești pe cineva care a dovedit deja că nu se potrivește ca partener? Te închizi pe tine însuți și împiedici posibilitatea unui viitor mai bun.
Cum poate să vină persoana potrivită în viața ta dacă ești hotărât să-i urmărești pe toți cei greșiți? Nu este o întrebare șmecheră. Este un răspuns evident. Nu poţi. Nu există loc pentru ca o relație mai bună să se facă cunoscută atunci când îți concentrezi toată energia pe întoarcerea în trecut.
Relațiile îmbunătățite se întâmplă prin eliminarea spațiului din viața noastră. Există timp limitat, energie și disponibilitate pentru tine. Nu poți fi doi oameni într-un milion de locuri deodată. Dacă vrei să-ți îmbunătățești relațiile viitoare, nu mai alunecă înapoi în relațiile trecute.
Autosabotaj flagrant
Nu trebuie să-ți placă, dar trebuie să înțelegi tendința ta de autosabotare. Nu se va întâmpla doar în alegerile pe care le faci pentru tine. Se desfășoară – în mare măsură – în relațiile noastre intime. Când crezi că nu meriți fericirea, vei continua să atragi un partener care te ajută să afirmi această valoare sau stimă scăzută de sine.
A alege să te întorci la cineva care nu are la inimă interesele tale cele mai bune este culmea autosabotajului. Este ca și cum spui deschis că știi că nu meriți mai bine și că nu crezi că vei găsi vreodată pe cineva care să fie demn să te iubească pe deplin și profund.
Pentru a pune capăt autosabotajului, trebuie să încheiați tiparul. Nu te mai întoarce la cineva care ți-a greșit deja. Deschide-ți inima către iubirea de sine și un viitor înconjurat de oameni care știu să te iubească, să te onoreze și să te respecte.
Păstrându-ți hotărârea puternică
Este dificil să eviți ispita. Vrei să te întorci pentru că încă te ții de acele amintiri minunate. Îți poți aminti vremurile bune și cum te-ai simțit când lucrurile au fost bune. Totuși, aceasta nu mai este realitatea relației tale. De aceea te-ai despărțit. Trebuie să-ți păstrezi hotărârea puternică și stima de sine impenetrabilă.
Pentru a preveni alunecarea înapoi și pentru a vă menține voința puternică, ar trebui să:
- Deveniți propriul partener
- Stabiliți standarde mai înalte pentru dvs
- Înconjori cu mai bine
În loc să te uiți la altcineva pentru a-ți oferi satisfacție sau împlinire, dă-ți-o ție. Devino propriul tău partener ideal și îndrăgostește-te de tine ca persoană. Acest lucru vă va permite să stabiliți standarde mai înalte în viitor, să vă bucurați de timpul dvs. singur și să vă înconjurați de prieteni și iubiți de calitate superioară.
Cu cât te iubești mai mult (sănătos), cu atât te vei mulțumi mai puțin cu cei care nu te iubesc. Cine s-ar întoarce la un fost dacă îți dă seama că își poți oferi tot ceea ce a primit de la fostul – și chiar mai mult ?
Fii conștient de ceea ce meriți, ca să nu fii tentat să te întorci în locurile în care a locuit versiunea ta distrusă.
Viața este amuzantă, iar relațiile sunt mai amuzante. Sunt greu de prezis și chiar mai greu de navigat. Totuși, trebuie să onorăm călătoria și unde ne duce. Nu orice relație este făcută pentru a rezista testului timpului și nici nu ar trebui. Ne conectăm cu ceilalți pentru a primi dragoste, dar și pentru a învăța despre experiența umană.
Fie ca aceasta să fie lecția de care ai nevoie pentru a merge mai departe. Lasa ca acesta sa fie semnul pe care l-ai asteptat, confortul, motivatia pe care ti-ai dorit-o. Nu trebuie să te mulțumești cu mai puțin. Poți avea totul… chiar acum, în prezent. Fii fidel ție și conștientizează că dragostea autentică te așteaptă chiar după colț. Eliberează-l pe fostul ăla enervant și îmbrățișează-l…