Test de personalitate: descoperă-ți tipul de atașament în relații
Ce este atașamentul în relații? Teoria atașamentului explică modul în care oamenii…
Beneficiile de a fi o persoană răbdătoare
Ca virtute, răbdarea este adesea subestimată. Spre deosebire de alte calități care…
Test de Autoevaluare: Ești mulțumit de locul tău de muncă?
Ce este satisfacția la locul de muncă? Satisfacția la locul de muncă…
Test de Autoevaluare: Află dacă ai putea avea anxietate
Ce este anxietatea? Anxietatea este o reacție naturală la stres și reprezintă…
Artele și meșteșugurile îmbunătățesc sănătatea mintală la fel de mult ca un loc de muncă, arată cercetările
Activitățile creative, precum artele și meșteșugurile, pot aduce o îmbunătățire semnificativă a…
Cum poți vindeca stilul tău de atașament?
În ultimii ani, teoria atașamentului a câștigat tot mai mult teren, devenind…
Compasiune pentru suflet: Exercițiu de Vindecare Interioară
In calatoria ta de vindecare a traumelor din copilarie, cum ar fi…
Ne vindecăm cu adevărat de trecutul nostru sau doar ne prefacem?
M-am întrebat adesea: se vindecă oamenii cu adevărat de trecutul lor, sau…
11 Afirmații pozitive puternice pentru anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai comune provocări mentale din societatea modernă,…
Un psihanalist explică de ce pentru persoanele care se simt “epuizate”, simpla încercare de a se relaxa nu funcționează întotdeauna
Psihanalistul Josh Cohen scrie despre un pacient al său pe nume Elliot,…
Exercițiu rapid pentru gestionarea traumei care poate ajuta la vindecarea copilului interior
Conceptul de vindecare a copilului interior poate părea descurajant, ca să nu…
