Uneori emoțiile pot fi copleșitoare, intense și greu de ignorat. Alteori sunt subtile, ascunse și dificil de identificat. Poți să simți frustrare și furie, dar în spatele lor să existe, de fapt, mai multe nuanțe greu de exprimat. În astfel de momente, un instrument vizual precum roata emoțiilor (Feelings Wheel) devine extrem de util.
Creată de psihologul Dr. Gloria Willcox, roata emoțiilor este o reprezentare grafică ce ne ajută să punem cuvinte pe sentimentele noastre. Ea oferă un limbaj comun pentru emoții și sprijină dezvoltarea inteligenței emoționale – abilitatea de a recunoaște, înțelege și gestiona propriile emoții, dar și pe ale altora.
Acest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START și PREMIUM
Autentificati-va pentru acces complet sau inregistrati-va pentru un cont nou !
.jpg "3 premiere romantice la DIVA (15–19 septembrie): „Desert de toamnă”, „La poli opuși” și „Note de toamnă”")
