Eticheta
Despre gandurile negative puteti descoperi multe facand o simpla cautare pe site, sau apasand direct aici. Pentru ca uneori aveti nevoie de sfaturi directe si utile v-am pregatit un mic ghid online despre cum sa regandesti gandurile negative si a…...
Cu toții ne simțim fără speranță din când în când – indiferent dacă motivele sunt legate de anxietate cu privire la lucrurile care ne-au scăpat din mâini sau în situații în care provocările par imense. Aproape că se simte ca…
Mintea unui om este formată în așa fel încât să rămână mereu în alertă iar un mod în care creierul nostru ne ține în siguranță este să ne facă să rămânem foarte concentrați asupra a ceea ce pare greșit sau…
Atunci cand descoperi ca ai probleme cu ruminatia, pe lista de metode eficiente de a rezolva acest lucru este sa schimbi gandirea intr-o alta retea neuronala. Folosiți familia sau prietenii pentru a vă ajuta să vă amintiți lucrurile. Rugați-i să…
Ruminatia este unul dintre punctele comune pe care le au anxietatea și depresia. Ruminatia este pur și simplu repetarea unui gând sau o problemă fără finalizare. Când oamenii sunt deprimați, temele despre ruminație sunt de obicei legate de faptul ca…
Va rugam sa dezactivati pluginul de blocare reclame sau sa adaugi acest site pe lista de exceptii….
