Etichetă: mancare

Cum să ai o relație sănătoasă cu mâncarea

Relația noastră cu mâncarea este profund influențată de factori emoționali, sociali și…

Bogdan Chirea

Metoda de gătit pe care trebuie să o înveți pentru a face legumele delicioase

Când te gândești la o masă, sunt legumele un simplu element pe…

Alina Dobriță

Cel mai bun regim pentru fericire nu se referă doar la ce mănânci, ci la cum o faci

Există multe informații despre cele mai bune diete pentru sănătatea ta, dar…

Bogdan Chirea

Lipsa a 7 nutrienți esențiali afectează miliarde de oameni

Miliarde de oameni nu consumă suficiente vitamine și minerale esențiale: Iată cum…

Bogdan Chirea

De ce cartofii sunt mai sănătoși decât crezi

Modestul cartof este unul dintre alimentele preferate ale americanilor, ocupând primul loc…

Bogdan Chirea

Un doctor gastroenterolog de la Harvard evită cu orice preț aceste 4 alimente populare pentru a combate inflamația

Inflamația este necesară deoarece protejează organismul împotriva infecțiilor și ajută la vindecarea…

Bogdan Chirea

Alimentația copiilor: schimbări în practicile parentale

Corinne Masur, psiholog licențiat, povestește că, în copilăria sa, cu mult timp…

Bogdan Chirea

Cercetările arată că mâncarea și alimentația sunt legate de bunăstarea socială și emoțională

Cercetătorii de la QUT din Australia au investigat asocierea dintre izolarea socială,…

Bogdan Chirea

Ce se întâmplă dacă faci sport, dar nu mănânci bine?

Poate că ești cineva care aleargă între 10 și 20 de kilometrii…

Bogdan Chirea

Ce trebuie să știi despre alimentația sănătoasă

De ce se poate simți atât de complicată ideea unei alimentații sănătoase?…

Bogdan Chirea

Cum să îți potolești apetitul și foamea făcând pace cu ele

Auzim multe despre cum ar trebui să ne schimbăm obiceiurile alimentare, să…

Bogdan Chirea

Mâncatul mai târziu poate dicta cât de foame îți este

Știm cu toții că mâncatul mai târziu în timpul zilei nu este…

Bogdan Chirea

Care este cea mai sănătoasă pâine?

Unul dintre alimentele pe care mulți îl iubesc este pâinea. Are un…

Bogdan Chirea

Alimentele ultraprocesate sunt legate de cancer și de moarte timpurie

Alimentele ultraprocesate cresc semnificativ riscul bărbaților de a face cancer colorectal iar…

Bogdan Chirea

7 obiceiuri mici care te ajută la bunăstarea mentală

Prioritizarea sănătății noastre mintale poate părea descurajantă. Adesea, vedem actele de îngrijire…

Bogdan Chirea

Este mâncarea arătoasă mai sănătoasă ?

Să eliminăm suspansul din start pentru a vă spune că, nu, mâncarea…

Bogdan Chirea

Principii importante pentru o alimentație sănătoasă

Alimentația, percepută în general ca un obicei este, fără îndoială, obiceiul care…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.