Cum să gestionezi respingerea romantică și să mergi mai departe
Respingerea romantică este o experiență universală, dar de ce este atât de…
Tehnica reactivării memoriei în timpul somnului: un nou pas în tratarea traumelor emoționale
Un studiu recent publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences…
Ce înseamnă proiecția asupra unei persoane și cum te afectează asta
A experimentat vreodată o atracție neobișnuită față de cineva? Poate că există…
De ce agresiunile nu sunt micro și cum să le evităm
Termenul „microagresiuni” poate avea un impact considerabil asupra celor care le experimentează.…
„Bolile nu apar chiar din senin” – cum ne influențează stresul și traumele starea de sănătate
Există vreo legătură între traumatismele din copilărie și bolile care se declanșează…
14 atacuri comune ale criticului interior
Criticul interior este acea voce critică din interiorul nostru care poate fi…
Cum identifici traumele din copilărie?
Traumele din copilărie sunt experiențe dureroase, stresante sau traumatizante care au loc…
De ce ne angajăm în comportamente autodistructive?
Sunt tipare de comportamente, unele autodistructive, în care pot fi ușor de…
Recomandare carte: Mitul normalității de Gabor Maté
Gabor Maté, celebrul psihoterapeut care a semnat si volumul ”Cand corpul spune…
Cum să faceți față stresului și anxietății cauzate de războiul din Ucraina
Când Rusia a invadat Ucraina pe 24 februarie 2022, lumea s-a oprit…
Exerciții simple pentru a procesa emoțiile îngropate și a vindeca traume nerezolvate
În timp ce munca prin traume este crucială pentru vindecarea minte-corp, am…
Cum să recunoști dacă traume din copilărie te afectează ca adult
Dacă ați experimentat traume în copilărie, poate fi o surpriză că problemele…
Podcast Voifibine – Depresia și doliul, secretele sau abuzurile
În cel mai recent episod din podcast discutăm despre cum depresia este…
Cum ne influențează rana tatălui absent relațiile noastre ca adulți
Cum ne putem vindeca de o relație pe care poate nu am…
Alexandra Stan merge la terapie pentru a își vindeca traume din trecut
Toată lumea o știe pe Alexandra Stan, una din cele mai cunoscute…
La ce tratamente poți apela când ești afectat de traumă
Fiecare are propriul răspuns la traumă așa că cei care caută recomandări…
Cum mai poți fi afectat de traume dacă le ignori
Trauma îi afectează pe toți în mod diferit. Dacă ați citit articolul…
Efectele pe termen lung cauzate de traume emoționale
Numărul de persoane afectate de traume, care include atât cele fizice cât…
