• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Log In
    • Cont abonament
    • Niveluri abonament
    • Profil
    • Date cont
    • Anulare cont
  • Login
  • Inregistrare
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
    • Freemium
    • Premium
  • Caută specialist
    • Director
    • Cont
    • Adaugă cabinet
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
    • Freemium
    • Premium
  • Caută specialist
    • Director
    • Cont
    • Adaugă cabinet
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
PUBLICITATE
Acasa Articole

Un nou ghid arată ce legătura e între natură și bunăstarea mintală

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
22 septembrie 2020
Timp de citire: 6 min de citit
A A
0

Cât de des ați ieșit afară pentru a vă „limpezi mintea”? Pentru mulți dintre noi, ieșirea în natură oferă un moment de pauză și ușurare față de factorii de stres zilnici. Nenumărate studii au descoperit legături între natură, bunăstarea și sănătatea mintală, iar acum organizația de mediu, WWF și organizația caritabilă pentru sănătate mintală, Fundația pentru Sănătate Mentală, au creat un ghid cuprinzător care explorează subiectul.

Ghiful se numește Thriving with nature si va oferi modalități prin care putem să răsplătim natura pentru ajutorul dat. Vor exista sfaturi și idei de activități pentru a vă ajuta să maximizați beneficiile de a fi în natură, inclusiv privirea la stele și cultivarea propriilor alimente.

Odată cu creșterea nivelului de stres din cauza pandemiei de coronavirus se pare că tot mai mulți oameni caută mai multă consolare în natură decât oricând. Potrivit noilor cercetări comandate de Mental Health Foundation, șase din 10 adulți care au simțit stres din cauza coronavirusului au spus că ieșirea la plimbare i-a ajutat să facă față stresului. Aproape jumătate dintre cei chestionați au mai spus că a ajutat să poată vizita spații verzi.

Motivul pentru care ieșitul în natură este atât de benefic pentru bunăstarea noastră mintală este încă explorat, dar este adesea legat de modul în care simțurile noastre se conectează cu lumea din jurul nostru. De la formele pe care le vedem în natură până la mirosurile pe care le dau plantele și copacii, toate ne stimulează și ne lasă mintea să se odihnească.

natură și bunăstarea mintală

Prezentatoarea și promotor de mult timp al naturii Julia Bradbury a scris prefața acestui ghid și și-a împărtășit propria experiență de echilibrare a sănătății sale mintale.

CITESTE SI

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

10 aprilie 2021

„Pentru cei care vă gândiți„ nu am timp să ajung la munți sau la peisaje muntoase și accidentate ”, o plimbare într-un parc al orașului, lângă un canal sau în jurul pădurii locale poate fi la fel de revigorantă. Și dacă lucrați într-o junglă urbană densă, tot merită să vă îndreptați spre lumină; un singur copac poate inspira la fel de multă bucurie ca un „peisaj mirific”. Puteți folosi cu siguranță acest ghid pentru a vă ajuta să descoperiți, sezon cu sezon, ce se întâmplă în aer liber. ”

Știința din spatele ghidului „Prospectând cu natura” vine de la experți de la WWF-UK și Mental Health Foundation, împreună cu sprijin suplimentar din partea Wildlife Trusts și Natural England.

Vorbind despre parteneriatul cu WWF, dr. Antonis Kousoulis (director pentru Anglia și Țara Galilor la Fundația pentru Sănătate Mintală) a spus că are sens pentru ei.

„Dovezi în creștere sugerează că a fi în natură are un efect foarte pozitiv asupra sănătății noastre mintale, oferind beneficii de protecție și de restaurare. Întrucât contactul cu natura este atât de important pentru bunăstarea noastră, trebuie să facem posibil, atunci când planificăm constructia de locuințe și spații publice, ca toată lumea să petreacă timp într-un parc, grădină, lac sau în alt spațiu „verde” sau „albastru”.

„Prin parteneriatul nostru cu WWF-UK, dorim, de asemenea, să creștem gradul de conștientizare a ceea ce pot însemna distrugerea mediului pentru sănătatea noastră mintală. Trebuie să devenim serioși să prețuim lumea naturală și să recunoaștem că prosperitatea umană depinde de aceasta ”.

Vezi această postare pe Instagram

Ai grijă ce pui în balanță! #canon #art #artistic #romania #bucharest #bucuresti #nature #naturephotography #naturelovers #photooftheday #picoftheday #photo #photographer #photography #instadaily #instaphoto #instagram #inspiration #instagood #tree #pollution #savetheplanet #saveearth #earth

O postare distribuită de Cătălin Stoica (@prinobiectivulmeu) pe Apr 29, 2020 la 11:07 PDT

Un număr limitat de exemplare tipărite ale ghidului gratuit au fost puse la dispoziție celor interesati. Cei care vor să îl citească îl pot descărca online.

Datorită impactului COVID-19 și al măsurilor de distanțare socială, un număr mic de activități sugerate de ghid poate fi acum dificil sau imposibil de urmat. Cu toate acestea, majoritatea sugestiilor despre conectarea cu natura rămân ușor de urmat și deschise pentru majoritatea dintre noi.

WWF-UK și Fundația pentru Sănătate Mentală cer tuturor celor care folosesc acest ghid să petreacă timp în natură în moduri sigure pentru ei și pentru ceilalți din jurul lor.

Etichete: naturarelaxarestress
ShareTweetTrimite
PUBLICITATE
Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mentale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel
Articole

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile
Articole

Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

10 aprilie 2021
O treime dintre supraviețuitorii Covid-19 au probleme de sănătate mentală
Articole

O treime dintre supraviețuitorii Covid-19 au probleme de sănătate mentală

8 aprilie 2021
Concentrarea pe momentele negative poate avea un impact asupra sănătății mintale
Articole

Concentrarea pe momentele negative poate avea un impact asupra sănătății mintale

8 aprilie 2021
Linie telefonică de servicii de sprijin psihologic pentru cei afectati de COVID-19
Articole

Linie telefonică de servicii de sprijin psihologic pentru cei afectati de COVID-19

7 aprilie 2021
Tehnologia – noua sursă de stres care ne afectează sănătatea mentală
Articole

Tehnologia – noua sursă de stres care ne afectează sănătatea mentală

18 aprilie 2021
Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Trăirea cu tulburare bipolară – o viață între două extreme

Trăirea cu tulburare bipolară – o viață între două extreme

20 aprilie 2021
muzica de relaxare

Playlist muzica de relaxare

20 aprilie 2021

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Ai încredere cu toată inima, totul o sa fie bine. De multe ori o usa se inchide pentru ca altele sa poată fi deschise. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Poate ca este timpul sa alegi ce uși lași deschise si de asemenea sa realizezi ca unele cai pe care le crezi corecte si despre care crezi ca iti fac bine, in realitate te îndepărtau de destinul tău si de adevăratul drum spre fericire. Pacea ta interioară nu este ceva pe care o găsești deschizând pur si simplu o usa ci este ceva ce se construiește in timp cand alegi calea corecta. 
——————
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Identificarea cu gândurile este un obicei nesănătos, dat fiind că acestea par reale atunci când le experimentezi. Filosofii și neurologii sunt de acord acum că gândurile noastre nu ne definesc.
 Gândurile ies din conștiință și alunecă la fel de ușor pe cât apar.  A te asocia cu gândurile tale este înșelător, deoarece unele gânduri nu sunt utile. Mintea adaugă propria sa narațiune la evenimentele cotidiene pe care le acceptăm ca adevăr.  Această narațiune este adesea negativă.
 „Oamenii tind să se oprească mai mult pe lucruri negative decât pe lucruri bune.  Deci, mintea devine apoi obsedată de lucruri negative, de judecăți, vinovăție și anxietate produse de gânduri despre viitor și așa mai departe ”, afirmă Eckhart Tolle în Puterea de acum. Numai gândurile nu sunt cauza suferinței și nefericirii noastre.  Când ne identificăm și ne atașăm de ele ne împiedicăm. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Stilurile de atașament se caracterizează prin diferite moduri de interacțiune și comportament în relații. În timpul copilăriei timpurii, aceste stiluri de atașament sunt centrate pe modul în care copiii și părinții interacționează.

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #psychology , #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy, #relationships
  • Cei care suferă de tulburare bipolară pot avea probleme în orice fel de relație dacă împreună cu cei dragi nu discută despre aceste probleme. Acest articol discută despre modul în care cei cu tulburare bipolară poate fi afectați in orice fel relație. De asemenea, oferă sfaturi de relaționare pentru o persoană cu tulburare bipolară și parteneri, prieteni, familie.

Cunoașterea este putere, așa că învață cât de multe poți despre boala de care suferă persoana dragă. Acesta va fi, de asemenea, un semn sănătos că îți pasă.

--------
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #bipolar , #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, #carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed, #bipolarawareness
  • In ultimele cateva luni am tot avut ocazia sa ma lovesc de termenul de tulburare bipolara. Astazi am simtit nevoia sa fac si o cercetare mai in detaliu si trebuie sa recunosc ca m-am simtit iar ca un ignorant si o persoana lipsita de empatie, pentru ca da... avem obiceiul de a nu lua in serios problemele de santate mentala.

Un articol destul de lung care sper sa fie de ajutor si care sa va facă sa înțelegeți mai bine de ce își schimba brusc stările de spirit unele persoane si se comporta ciudat fata de obicei. Mai mult decat atât de ce este important fi alături de persoanele apropiate sau sa apelezi la ajutor dacă suferi de aceasta boala.

Articol complet pe site: link in BIO
———

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #bipolar #bipolarawareness
  • De multe ori trebuie sa înțelegem ca e cazul sa renunțam la trecut pentru a putea continua mai departe in viața. Este cazul sa nu ne mai agățam de ceea ce a fost si sa privim spre viitor. Ca sa fim Fericiți trebuie sa lăsam trecutul in urma. 

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Fiind curajos poți avea puterea de a înlătura durerea și a o transforma in pace. Fiind curajos poți renunța la tristețe și să zâmbești mai mult. Fiind curajos poți să te ridici de jos și să continui mai departe chiar daca uneori îți vine să renunți. 

-------------
Echilibrarea gandurilor anxioase cu gandurile calmante, pozitive si afirmative poate ajuta la reducerea impactului gandurilor anxioase frecvente. 

Citeste mai multe pe voifibine.ro (link in bio) 

#motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citat #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #instagood, #happy, #like4like, #followme, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday,
  • Manipularea emoțională este o formă de abuz emoțional care se vede în relațiile abuzive. Este actul de a manipula o persoană prin forțarea acesteia să-și pună la îndoială gândurile, amintirile și evenimentele care au loc în jurul ei. O victimă a manipulării emoționale poate fi împinsă atât de mult încât să pună la îndoială propria ei sănătate.

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed

Socializare

Popular

  • muzica de relaxare

    Playlist muzica de relaxare

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tehnologia – noua sursă de stres care ne afectează sănătatea mentală

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Podcast Voifibine – Terapia prin expunere

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Somnul REM insuficient poate mari riscul de moarte

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness
Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole
Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole
Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie

Podcast

Podcast Voifibine – Terapia prin expunere
Podcast

Podcast Voifibine – Terapia prin expunere

In acest episod din podcastul Voifibine vorbim despre terapia prin expunere folosita de terapeuți pentru a trata diferite stări de ...

19 aprilie 2021
Podcast Voifibine – Cum scăpăm de gândurile negative
Podcast

Podcast Voifibine – Cum scăpăm de gândurile negative

In acest episod din podcast discutam despre tipurile de gânduri negative , cum ne afectează ele viața și cum putem ...

19 aprilie 2021
podcast respirație
Podcast

Podcast Voifibine – Despre respirație și cum ne ajuta ea

In acest episod din podcast vorbim pe larg despre respirație si ce importanta are ea asupra corpului nostru in lupta ...

19 aprilie 2021
anxietate
Freemium

Podcast Voifibine – Anxietatea este autoindusă

In acest episod din podcast vorbim despre cum anxietatea este propria noastra creatie si ca tot noi suntem cei care ...

19 aprilie 2021
despre anxietate
Freemium

PODCAST VOIFIBINE – DESPRE ANXIETATE

In acest episod din podcastul voifibine.ro am vorbit pe larg despre anxietate. Ce este ea ? Cum o explica terapeutii ...

19 aprilie 2021

Articole recomandate

  • Xiaomi a dat startul Mi Fan Festival 2021 în România
  • Bitcoin România vizează să înregistreze 250.000 de utilizatori la finalul lui 2021
  • Kaspersky lansează un curs online de inginerie inversă pentru malware
  • Ai încredere cu toată inima, totul o sa fie bine. De multe ori o usa se inchide pentru ca altele sa poată fi deschise. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Poate ca este timpul sa alegi ce uși lași deschise si de asemenea sa realizezi ca unele cai pe care le crezi corecte si despre care crezi ca iti fac bine, in realitate te îndepărtau de destinul tău si de adevăratul drum spre fericire. Pacea ta interioară nu este ceva pe care o găsești deschizând pur si simplu o usa ci este ceva ce se construiește in timp cand alegi calea corecta. 
——————
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Identificarea cu gândurile este un obicei nesănătos, dat fiind că acestea par reale atunci când le experimentezi. Filosofii și neurologii sunt de acord acum că gândurile noastre nu ne definesc.
 Gândurile ies din conștiință și alunecă la fel de ușor pe cât apar.  A te asocia cu gândurile tale este înșelător, deoarece unele gânduri nu sunt utile. Mintea adaugă propria sa narațiune la evenimentele cotidiene pe care le acceptăm ca adevăr.  Această narațiune este adesea negativă.
 „Oamenii tind să se oprească mai mult pe lucruri negative decât pe lucruri bune.  Deci, mintea devine apoi obsedată de lucruri negative, de judecăți, vinovăție și anxietate produse de gânduri despre viitor și așa mai departe ”, afirmă Eckhart Tolle în Puterea de acum. Numai gândurile nu sunt cauza suferinței și nefericirii noastre.  Când ne identificăm și ne atașăm de ele ne împiedicăm. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Stilurile de atașament se caracterizează prin diferite moduri de interacțiune și comportament în relații. În timpul copilăriei timpurii, aceste stiluri de atașament sunt centrate pe modul în care copiii și părinții interacționează.

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #psychology , #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy, #relationships
  • Cei care suferă de tulburare bipolară pot avea probleme în orice fel de relație dacă împreună cu cei dragi nu discută despre aceste probleme. Acest articol discută despre modul în care cei cu tulburare bipolară poate fi afectați in orice fel relație. De asemenea, oferă sfaturi de relaționare pentru o persoană cu tulburare bipolară și parteneri, prieteni, familie.

Cunoașterea este putere, așa că învață cât de multe poți despre boala de care suferă persoana dragă. Acesta va fi, de asemenea, un semn sănătos că îți pasă.

--------
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #bipolar , #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, #carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed, #bipolarawareness
  • In ultimele cateva luni am tot avut ocazia sa ma lovesc de termenul de tulburare bipolara. Astazi am simtit nevoia sa fac si o cercetare mai in detaliu si trebuie sa recunosc ca m-am simtit iar ca un ignorant si o persoana lipsita de empatie, pentru ca da... avem obiceiul de a nu lua in serios problemele de santate mentala.

Un articol destul de lung care sper sa fie de ajutor si care sa va facă sa înțelegeți mai bine de ce își schimba brusc stările de spirit unele persoane si se comporta ciudat fata de obicei. Mai mult decat atât de ce este important fi alături de persoanele apropiate sau sa apelezi la ajutor dacă suferi de aceasta boala.

Articol complet pe site: link in BIO
———

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #bipolar #bipolarawareness
  • De multe ori trebuie sa înțelegem ca e cazul sa renunțam la trecut pentru a putea continua mai departe in viața. Este cazul sa nu ne mai agățam de ceea ce a fost si sa privim spre viitor. Ca sa fim Fericiți trebuie sa lăsam trecutul in urma. 

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Fiind curajos poți avea puterea de a înlătura durerea și a o transforma in pace. Fiind curajos poți renunța la tristețe și să zâmbești mai mult. Fiind curajos poți să te ridici de jos și să continui mai departe chiar daca uneori îți vine să renunți. 

-------------
Echilibrarea gandurilor anxioase cu gandurile calmante, pozitive si afirmative poate ajuta la reducerea impactului gandurilor anxioase frecvente. 

Citeste mai multe pe voifibine.ro (link in bio) 

#motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citat #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #instagood, #happy, #like4like, #followme, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday,
Facebook Instagram RSS Youtube Soundcloud

Despre noi: Ce este Voi fi bine ?

Acesta este un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Cautare

Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Tulburare bipolară
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Contact
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Niveluri abonament

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist si nici un loc unde iti poti pune singur un diagnostic. Daca te decizi sa iei taurul de coarne e indicat sa ai alaturi de tine un ajutor, iar un medic specializat te poate ajuta sa faci acei pasi mici de care ai nevoie. Resursele prezentate pe acest site sunt promovate pentru ca s-a dovedit clinic ca au o eficienta foarte mare in multe probleme de sanatate mintala.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2021 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Despre
  • Articole
  • Afectiuni
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
  • Media
  • Contact
  • Log In
  • Newsletter

© 2021 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu asta, dar puteți renunța dacă doriți. Setări cookieAccepta
Politica de confidențialitate și cookie-uri

Informatii esentiale legate de confindentialitate

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați pe site. Din aceste cookie-uri, cookie-urile care sunt clasificate ca fiind necesare sunt stocate pe browserul dvs. deoarece sunt esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului. De asemenea, utilizăm cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem cum utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browserul dvs. doar cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.
Necessary
Întotdeauna activate

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Non-necessary

Orice cookie-uri care nu pot fi deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate special pentru colectarea datelor cu caracter personal ale utilizatorului prin intermediul analizelor, anunțurilor și al altor conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să oferiti consimțământul pentru a rula aceste cookie-uri pe site.

SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ

CITESTE SI

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

10 aprilie 2021

Va rugam sa dezactivati pluginul de blocare reclame sau sa adaugi acest site pe lista de exceptii.