Etichetă: stress

4 Semne de epuizare pe care nu ar trebui să le ignori

Viața profesională este agitată pentru mulți oameni. Menținerea termenelor limită, gestionarea colegilor…

Bogdan Chirea

Efectele alcoolului asupra sănătății noastre

Se spune că un pahar cu vin roșu pe zi protejează sănătatea…

Bogdan Chirea

Cum reduc exercițiile de respirație stresul?

Stresul se poate arăta în atât de multe moduri diferite și adesea…

Bogdan Chirea

Ce este paranoia și de ce este important să o înțelegem

În ultimele câteva săptămâni am tot auzit termeni precum am paranoia, ești…

Bogdan Chirea

Secretul pentru o viață fericită este echilibrul muncă-viață

În fiecare an, un grup de experți în fericire din întreaga lume…

Bogdan Chirea

Noile cercetări descoperă legătura dintre stres și depresie

Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia au identificat o proteină din…

Bogdan Chirea

Stresul antreprenorial în timpul COVID-19 și cum îi faci față

Stresul antreprenorial în timpul COVID-19 s-a transformat într-un adevărat val pentru că…

Bogdan Chirea

COVID-19 poate agrava tulburările de alimentație

La câteva luni de la pandemia COVID-19, efectele de sănătate mintală au…

Bogdan Chirea

Un somn mai bun poate îmbunătăți răspunsul la stres și crește pozitivitatea

Daca obișnuiți să fiți o pasăre de noapte este timpul să stabiliți…

Bogdan Chirea

Un nou ghid arată ce legătura e între natură și bunăstarea mintală

Cât de des ați ieșit afară pentru a vă „limpezi mintea”? Pentru…

Bogdan Chirea

Exercițiu ca să te obișnuiești cu purtatul măștii de protecție

Pneumologul Ni-Cheng Liang aruncă o privire asupra modului în care respirația -…

Bogdan Chirea

TEST: Relația dintre stres și starea de sănătate

Te-ai întrebat vreodată dacă există vreo legatură între stres și starea ta…

Bogdan Chirea

Cum îți controlează respirația starea de spirit și atenția

Încetiniți și acordați atenție respirației voastre. Nu sunt doar sfaturi des întâlnite.…

Bogdan Chirea

Provocări pentru cuplurile moderne din ziua de azi

Cuplurile moderne din ziua de azi trebuie să facă față unor provocări…

Alina Dobriță

Cateva moduri prin care poti combate stresul

Respirăm aerul vieții moderne indiferent unde ne aflăm, ce activități întreprindem sau…

Bogdan Chirea

Stresul angajaților reprezintă o piedică pentru dezvoltarea companiilor

Stresul de la locul de muncă poate scădea productivitatea angajaților și le…

Bogdan Chirea

Companiile din Romania neinteresate de sindromul burnout al angajatilor

HPDI (Human Performance Development International) apreciază că aproximativ 22% dintre marile companii…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.