Fluturii – simboluri vii ale speranței, dar și aliați ai sănătății mintale
Fluturii au fost mereu asociați cu transformarea, frumusețea și speranța. Dar pe…
Biophilic Design: Cum ne poate ajuta reîntoarcerea la natură în propriile case
Conexiunea cu natura este adânc înrădăcinată în ființa umană și chiar are…
Cum să te reconectezi cu cerul: Beneficiile uitate ale privitului în sus
Cerul este una dintre puținele constante ale vieții noastre. Indiferent unde ne…
Ce este împământarea? Beneficii, știința din spatele practicii și diferențele față de earthing
Împământarea, cunoscută și sub denumirea de „earthing,” este o practică ce presupune…
Cum sunetele naturii pot transforma un drum stresant în liniște interioară
Pentru mulți dintre noi, drumul zilnic spre muncă nu este tocmai momentul…
Descoperă ce este o „plimbare pentru bunăstare” și cum poți începe
Când a fost ultima dată când ai ieșit la o plimbare fără…
Ghid complet pentru ecoturism: Cum să explorezi lumea fără să o afectezi negativ
Cu toții iubim să călătorim. Să descoperim locuri noi, culturi fascinante și…
Cum afectează schimbările climatice creierul tău, conform unui neurocercetător
Clayton Page Aldern, fost neurocercetător devenit jurnalist de mediu, explorează impactul schimbărilor…
Ce este Friluftsliv
Friluftsliv este un concept scandinav care subliniază importanța petrecerii timpului în aer…
Beneficiile pentru sănătatea mintală ale mersului în pădure
Mersul în pădure nu este doar o activitate recreativă plăcută, ci și…
Cum să folosiți cântecul păsărilor pentru a reduce stresul și pentru a stimula starea de spirit
De la ascultarea de ciripituri evocatoare până la realiniarea zilelor noastre cu…
Cum te poți simți mai bine ajutând mediul înconjurător
Schimbările climatice reprezintă o amenințare care ne afectează în mod semnificativ pe…
Privește cerul nu este doar un citat la modă, norii chiar te calmează !
Dacă nu ți-a sărit în ochi până acum citatul Privește cerul, ei…
Schimbările climatice i-au făcut pe oameni să sufere de eco-anxietate
Știm că schimbările de vreme și anotimpuri pot afecta starea de spirit,…
Cinci lucruri surprinzătoare despre scăldatul în pădure
Scăldatul în pădure este practica de a vă scufunda în natură, a…
Vizionarea documentarelor despre natură sporește bunăstarea oamenilor
Nu este de mirare că petrecerea timpului în natură este bună pentru…
Un nou ghid arată ce legătura e între natură și bunăstarea mintală
Cât de des ați ieșit afară pentru a vă „limpezi mintea”? Pentru…
