Puterea absenței strategice: Cum un pas înapoi îți poate amplifica valoarea
Într-o lume în care conexiunea constantă și disponibilitatea perpetuă au devenit noul…
Cum să treci de la „suprarealizări nesatisfăcătoare” la o viață direcțională
Alergarea constantă după realizări tot mai mari, cunoscută sub numele de „treadmill…
De ce algele marine sunt o comoară nutrițională și un simbol al longevității în dieta japoneză
Japonia, cu apele sale bogate, găzduiește aproximativ 1.500 de tipuri de alge…
5 tehnici simple pentru o minte calmă, recomandate de un medic
Meditația este o metodă dovedită de reducere a stresului, îmbunătățire a somnului…
Erline Dennis, profesoară dedicată și pilon al comunității, la 104 ani
Erline Dennis, în vârstă de 104 ani, este o fostă profesoară care…
Importanța luminii în reglarea ritmului circadian și sănătatea noastră
Expunerea la lumină joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și…
Masajul tactil, o posibilă abordare complementară pentru ADHD la adolescenți
Un nou studiu publicat în Complementary Therapies in Clinical Practice sugerează că…
Cum poate diagnosticul de apnee obstructivă în somn să influențeze sănătatea psihică și cognitivă?
Diagnosticarea clinică are multe în comun cu munca unui detectiv. La fiecare…
Ce este „situationship” și cum o poți diferenția de o relație romantică?
Într-o eră a relațiilor moderne complicate, conceptul de „situationship” a devenit tot…
Test de Personalitate: Descoperă-ți Trăsăturile Dominante de Personalitate
Introducere Fiecare dintre noi are un set unic de trăsături de personalitate…
Navigând prin furtună: Puterea de a merge mai departe
Te afli într-un punct în care viața pare să te doboare. Știu,…
Configurația ideală a unui cuplu, explicată de un expert
Când vine vorba de relații, poate ai experimentat chimia sexuală cu cineva.…
Problemele sistemului GRAS: Cum ingredientele nesigure pot ajunge în alimentele noastre
Într-un caz recent care evidențiază lacunele din sistemul de reglementare alimentar din…
Anxietatea la Locul de Muncă: Relații, Nemulțumire Profesională și Soluții [podcast]
Anxietatea la locul de muncă este o realitate pentru mulți dintre noi,…
„Pilula magică”: Cum mâncarea procesată și medicamentele pentru slăbit ne influențează viața
În cea mai recentă carte a sa, „Pilula magică”, Johann Hari, jurnalist…
Legătura dintre cyberbullying și dorința de diete extreme și operații estetice la adolescente
Un studiu realizat pe adolescente din Australia a scos la iveală că…
Cum să îți învingi frica de a fi singur și să îți îmbrățișezi independența
Trăim într-o lume care ne transmite constant mesajul că a fi singur…
Ce să mănânci când te simți anxios și stresat
Știm cu toții că o dietă sănătoasă sprijină sănătatea fizică și mentală.…
