Cum sunetele naturii pot transforma un drum stresant în liniște interioară
Pentru mulți dintre noi, drumul zilnic spre muncă nu este tocmai momentul…
Cum influențează jocul de rol dezvoltarea copiilor: importanța pretenției în formarea abilităților sociale și cognitive
A învăța să pretindă nu este doar o activitate distractivă și inocentă…
Noi descoperiri despre structura creierului pot revoluționa tratamentele pentru anxietate și depresie
Un studiu inovator realizat la Universitatea din California, Davis, a identificat grupuri…
Modificări în structura creierului la persoanele care se confruntă cu ruminație în depresie, relevate de un studiu recent
Un studiu recent publicat în Psychiatry Research: Neuroimaging aduce noi perspective asupra…
Studiu: Impactul tulburărilor de consum de substanțe ale părinților asupra riscului de tulburări psihiatrice la copii
Un studiu desfășurat pe mai mult de un milion de persoane în…
Cum influențează YouTube percepția publicului despre tulburarea de spectru autist
Un studiu recent publicat în International Journal of Environmental Research and Public…
De ce se întâmplă lucruri rele oamenilor buni?
Viața este o călătorie plină de momente de bucurie, dar și de…
De ce supraviețuitorii traumelor din copilărie își învinuiesc adesea propriile persoane
De Kaytee Gillis, LCSW-BACS, psihoterapeut și autor al trei cărți, inclusiv "Breaking…
Folosirea telefonului înainte de culcare
Să fim sinceri: de câte ori ai luat telefonul în pat, promițându-ți…
Simți anxietate? Îndreaptă-te spre recunoștință!
Poate părea contra-intuitiv, dar practicarea meditației de recunoștință poate reduce anxietatea și…
Cum felul în care îți exprimi furia îți poate afecta sănătatea inimii
O nouă cercetare sugerează că modul în care gestionăm furia poate fi…
Beneficiile renunțării la control
Atunci când ne confruntăm cu probleme pe care nu le putem controla,…
Cum să îți accepți emoțiile fără judecată
Sănătatea ta mentală și starea de bine sunt profund influențate nu doar…
Șapte schimbări alimentare care reduc dramatic anxietatea
Dacă trăiești cu anxietate constantă și ai căutat ajutor specializat s-ar putea…
Studiu despre aplicațiile de dating: Memorie, atracție și valoarea partenerului
Un studiu recent, publicat în Evolutionary Human Sciences, oferă o perspectivă inedită…
Legătura dintre doomscrolling și cultul celebrităților: un studiu transcultural despre impactul asupra sănătății mintale
Un studiu recent, publicat în International Journal of Psychology, a evidențiat o…
Consumul moderat de cafea în timpul sarcinii este puțin probabil să cauzeze ADHD la copii
Ghidurile internaționale recomandă limitarea consumului de cafea în timpul sarcinii, deoarece cofeina…
Citate puternice care ne amintesc de calea către pacea interioară și creșterea personală
“Dacă nu poți explica un lucru simplu, înseamnă că nu-l înțelegi suficient…
