Relațiile din interiorul nostru: Înțelegerea conflictelor interne și cultivarea armoniei interioare
Adesea, când vorbim despre relații, ne gândim la cele pe care le…
De ce sunt obsedat de cineva? Explorarea Limerenței
Atunci când întâlnești o persoană care pare să fie diferită, conexiunea se…
Trauma din copilărie legată de învățarea fricii modificate: o potențială cale către PTSD
Un nou studiu publicat în Psychological Medicine sugerează că traumele din copilărie…
5 modalități simple de a fi mai bun și mai empatic
Toți ne dorim să avem o viață plină de dragoste și bunătate,…
Sfaturi pentru a face față stresului parental: Dr. Becky Kennedy oferă 5 soluții practice
A fi părinte este adesea descris ca una dintre cele mai dificile…
Podcast – Jurnalizarea și beneficiile pentru sănătatea mintală
Jurnalizarea este mai mult decât un simplu exercițiu de scriere. Este un…
4 Semne de epuizare pe care nu ar trebui să le ignori
Viața profesională este agitată pentru mulți oameni. Menținerea termenelor limită, gestionarea colegilor…
Ce trebuie să știi despre stilurile de comunicare pentru a-ți îmbunătăți relațiile
Te-ai simțit vreodată frustrat de felul în care comunică cineva? Poate că…
Test de Personalitate: Descoperă-ți stilul de exprimare a iubirii
Ce sunt limbajele iubirii? Conceptul de limbaje ale iubirii a fost creat…
Îngrijorarea și ruminarea: factori-cheie în utilizarea adictivă a rețelelor sociale
Un nou studiu realizat în Italia a identificat îngrijorarea, ruminarea și gândirea…
Cum să stabilești granițe sănătoase și importanța lor în relațiile tale
Stabilirea granițelor sănătoase este esențială pentru a avea relații echilibrate și sănătoase,…
Cum să-ți protejezi stima de sine în era social media: Sfaturi de la psihologul Nick Wignall
În era digitală, rețelele de socializare fac parte din viața noastră de…
Semnele unei relații toxice: Cum să recunoști semnalele de alarmă
La începutul unei relații noi, totul poate părea minunat – împărtășiți interese…
De ce ne îngrijorăm și cum putem gestiona acest proces
Ne petrecem o mare parte din timp îngrijorându-ne. Fie că este vorba…
Dieta bogată în zahăr este asociată cu un risc mai mare de depresie, spun experții
Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine a relevat că…
Descoperă ce este o „plimbare pentru bunăstare” și cum poți începe
Când a fost ultima dată când ai ieșit la o plimbare fără…
Cum îți dai seama ce îți dorești la un partener?
Această întrebare a venit din partea unui client al consilierului de relații…
5 lucruri pe care să nu le spui unui prieten îndurerat
Este aproape imposibil să știi ce să spui cuiva care trece prin…
