Ce este tulburarea de anxietate generalizată
Toată lumea devine anxioasă uneori, dar dacă grijile și temerile tale sunt…
Cum să utilizați cele mai noi funcții de sănătate mintală de la Apple
Apple a lansat cu noul sistem de operare iOS 17 un instrument…
Thanatophobia sau Frica de moarte explicată
Thanatofobia este o frică intensă de moarte sau de moarte. Pentru unii,…
Ce este tulburarea de anxietate de separare la adulți?
Anxietatea de separare nu se vede doar la copii. Poate fi văzută…
De ce este indicat să ceri ajutor ci nu să te retragi când te lupți cu anxietatea
Te-ai simțit mai nervos în ultima vreme, mai ales în preajma altor…
Ce este autofobia sau frica de singurătate
Autofobia, cunoscută și sub numele de monofobie, eremofobie sau izofobie, este un…
Care este diferența dintre un atac de panică și un atac de anxietate?
Un atac de anxietate tinde să apară ca răspuns la anumiți factori…
Sfaturi de la un psiholog pentru a renunța la nevoia de control
Sănătatea mintală este un aspect crucial al bunăstării noastre, dar poate fi…
De ce să încetezi să trăiești pentru alții și să începi să trăiești pentru tine
Se pare că există un fel de percepție nedreaptă în legătură cu…
De ce ne angajăm în comportamente autodistructive?
Sunt tipare de comportamente, unele autodistructive, în care pot fi ușor de…
Cum să vă conectați cu emoțiile de bază și să vă îmbunătățiți viața
Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu…
5 semne clare că ai un stil de atașament anxios
Stilurile de atașament sunt moduri de a relaționa și de a interacționa…
