Cum să oprești un atac de panică la 30 de secunde după ce a pornit
Când vă luptați cu anxietatea, este posibil să aveți uneori simptome care…
Modificările stilului de viață recomandate pentru anxietate și depresie
Modificările stilului de viață sunt instrumente simple, dar puternice în tratarea depresiei…
Perfecționismul joacă un rol cheie în anxietatea clinică
Un nou studiu a constatat că modelele de gândire cum ar fi…
Ce anume este îngrijorător la anxietatea socială ?
Aproape toată lumea se simte timidă din când în când. Dar pentru…
Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
In noul episod al podcastului Voifibine.ro continuam discutia despre anxietate iar de data aceasta…
Primele semne pentru Tulburarea obsesiv-compulsivă
Tulburarea obsesiv-compulsivă este o afectiune ce afecteaza milioane de oameni in intreaga…
8 afirmații liniștitoare când anxietatea te lovește
Când anxietatea preia controlul, calmează-ți mintea, care este pierdută sau zboară în…
Relația dintre anxietate și comportament
Starea de anxietate în care ajung să se afle mulți dintre noi…
Cum știi că ai o tulburare de anxietate ?
Trebuie să vă recunosc că poate cel mai greu lucru pe care…
Legătura dintre anxietate și gânduri și cum le gestionezi
Cât de strânsă este legătura dintre anxietate și gânduri și cum îți…
COVID-19 poate agrava tulburările de alimentație
La câteva luni de la pandemia COVID-19, efectele de sănătate mintală au…
Cum înțelegi anxietatea și stările fizice
Emoțiile, corpul fizic, gândurile și comportamentele sunt legate între ele. Ce se…
