Ce este Qigong – Optimizarea energiei în minte, corp și spirit
Qigong (pronunțat "ci-gong") este o colecție de mișcări coordonate, respirație și meditație.…
De ce să nu te lași prins în capcana auto-îmbunătățirii
Într-o societate care susține creșterea continuă și dezvoltarea personală, atracția călătoriei de…
Podcast Voifibine – Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?
Trebuie sa va recunosc ca tema episodului de azi mi-a starnit interesul…
Tulburările afective sezoniere sunt reale – iată cum se manifestă
Pe măsură ce zilele se scurtează și temperatura scade, multe persoane se…
Câteva moduri de a opri gândirea excesivă
Gândirea excesivă este un obicei mental comun, dar adesea subestimat, care poate…
Dieta mediteraneană și exercițiile fizice reduc grăsimea periculoasă de pe abdomen și nu numai
Persoanele în vârstă care au urmat o dietă mediteraneană cu conținut scăzut…
Este pornografia o dependență și care este impactul ei pentru sănătatea mintală ?
Trăim într-o perioadă în care pornografia este din ce în ce mai…
Ce este tulburarea de anxietate generalizată
Toată lumea devine anxioasă uneori, dar dacă grijile și temerile tale sunt…
Ce este tulburarea de anxietate de separare la adulți?
Anxietatea de separare nu se vede doar la copii. Poate fi văzută…
Ce este autofobia sau frica de singurătate
Autofobia, cunoscută și sub numele de monofobie, eremofobie sau izofobie, este un…
Care este diferența dintre un atac de panică și un atac de anxietate?
Un atac de anxietate tinde să apară ca răspuns la anumiți factori…
Sfaturi de la un psiholog pentru a renunța la nevoia de control
Sănătatea mintală este un aspect crucial al bunăstării noastre, dar poate fi…
