Aproape două treimi dintre părinți se simt singuri și epuizați, potrivit unui sondaj
În ciuda faptului că lucrează cu normă întreagă în domeniul relațiilor umane…
Koinofobia: Explorăm teama de a fi ‘obișnuit’ și cum să o depășim.
Nu poți suporta gândul de a fi mediocru, dar, cumva, oricât de…
Încurajează-ți mintea să se odihnească
Această practică este cu siguranță un caz de predare a ceea ce…
Obiceiuri care ajung să te epuizeze de energie
Uneori, putem face totul corect pentru a ne gestiona energia, obținând un…
Efortul maxim constant poate să nu fie cea mai bună sau singura modalitate de a vă atinge obiectivele
Această lume a noastră are un ritm atât de rapid, încât este…
Te simți epuizat ? Iată cum bucuria ar putea face toată diferența
Indiferent dacă doriți să preveniți epuizarea sau să vă recuperați, reziliența este…
Celebrități care au luat o pauză de sănătate mintală și ce putem învăța de la ele
De la Tom Holland la Naomi Osaka, ce putem învăța de la…
Săptămâna de lucru de 4 zile poate diminua sindromul de Burnout Postpandemic
Tot mai mulți angajați sunt afectați de epuizarea fizică și psihică acumulatã…
În lupta cu burnout – pași simpli pentru un weekend odihnitor
Cu toții putem accepta că săptămâna normală are șapte zile. Dar, din…
Cum ne reîncărcăm cu energie la început de an dacă suntem epuizați
Odată cu creșterea alarmantă a cazurilor de burnout, din ce în ce…
Munca la distanță a crescut productivitatea, dar și cazurile de burnout
Munca la distanță și cea hibridă au crescut productivitatea pe termen scurt…
Câteva motive pentru care ești obosit tot timpul
Ești obosit tot timpul și nu știi ce să faci în legătură…
Care sunt cele 5 etape ale sindromului burnout
Burnout-ul este starea sufletească care vine odată cu stresul pe termen lung,…
Ce este burnout și cât de grav te poate afecta ?
Mulți dintre noi cunosc pe cineva care a trebuit să ia o…
Companiile din Romania neinteresate de sindromul burnout al angajatilor
HPDI (Human Performance Development International) apreciază că aproximativ 22% dintre marile companii…
