Etichetă: insomnie

Chiar dacă știi că a te uita la un telefon, o tabletă sau un ecran de computer noaptea este rău ...

Având în vedere că cercetările arată că aproape trei sferturi dintre noi nu dormim suficient, cum putem să încetăm să ...

Nu ar fi grozav dacă ne-am putea îmbunătăți starea de bine, fără a fi nevoie să programăm timp suplimentar în ...

Problemele de somn au crescut de când a început pandemia, iar noi cercetări au descoperit că un număr tot mai ...

Probabil știi din experiență personală că pandemia de coronavirus a făcut ravagii și în ceea ce privește somnul pentru mulți ...

Uneori, depresia se poate strecura asupra noastră în moduri neașteptate și subtile. Știați însă că există unele semne sau simptome ...

Știm cu toții cum este să te trezești dimineața după o noapte neliniștită, cât de greu poate fi să te ...

Cei care se luptă să adoarmă tind să aibă câteva lucruri în comun: pungi sub ochi, căscat frecvent și o ...

A te întoarce la somn în mijlocul nopții nu este un lucru ușor. Daca ai probleme cu trezitul în mijlocul ...

O analiză recentă explorează modul în care sentimentul de singurătate are legătură cu calitatea somnului. Sentimentul de a fi singur ...

Noi cercetări oferă dovezi că problemele de somn din copilărie sunt asociate cu psihoza și tulburarea de personalitate la limită ...

Multe persoane experimentează insomnie pe termen scurt. Această tulburare comună a somnului poate să cauzeze un disconfort serios dar există ...

Relația dintre somn și depresie sau anxietate este strâns legată de privarea excesiva de somn, ce nu numai că îți ...

Deregula lumea spune ca atunci cand nu putem dormi, cand stam pana tarziu in noapte in fata monitorului sau uitandu-ne ...