Atunci când vorbim despre empatie, ne referim la abilitatea de a înțelege emoțional ce simt ceilalți oameni, de a vedea lucrurile din punctul lor de vedere și de a te imagina pe tine în locul lor. În esență, este să…
Eticheta
comportament
Îți faci griji vreodată cum se compară corpul tău, banii pe care îi ai sau viața socială cu cea mai recentă celebritate de pe Instagram sau îți invidiezi prietenul care pare să lucreze mai puține ore decât tine, dar care…
Ca oameni, avem tendința de a supraestima probabilitatea de a experimenta evenimente pozitive și de a subestima probabilitatea de a experimenta evenimente negative, optimismul exagerat nefiind binevenit întotdeauna. Este în regulă să avem doze de optimism în circumstanțe obișnuite: o…
Starea de anxietate în care ajung să se afle mulți dintre noi are legătură cu activarea defectuoasă a sistemului de luptă sau de fugă în momente în care nu există un pericol real, provocând un comportament ce este provocat de…
-
VLOG
Workbook gratuit
