Modificările stilului de viață recomandate pentru anxietate și depresie
Modificările stilului de viață sunt instrumente simple, dar puternice în tratarea depresiei…
Podcast – Depresia, ce este și care sunt simptomele
In noua serie din podcast abordăm depresia, iar in primul episod aflam…
Bullying-ul nu ar trebui să justifice folosirea violenței
Zilele acestea am avut câteva momente libere în care am putut să…
Câteva motive pentru care ești obosit tot timpul
Ești obosit tot timpul și nu știi ce să faci în legătură…
Cum poate ajuta Terapia Cognitiv Comportamentală cei ce suferă de depresie
Cunoașteți una dintre cele mai bazate pe dovezi abordări psihoterapice, numită „terapie…
Disforia postcoitală (PCD), sau de ce ești trist după sex
Deși sexul ar trebui să fie o activitate plăcută, există unele persoane…
Plânsul și efectele lui asupra noastră
Plânsul este un lucru ciudat. Nu putem explica complet ce este sau…
Ce trebuie să știți despre insomnie și depresie
Știm cu toții cum este să te trezești dimineața după o noapte…
Înțelegerea diferitelor opțiuni de tratament pentru depresie
Atunci când suferi de depresie, gravitatea și tipul acesteia dictează opțiunea de…
Podcast: Despre recădere în anxietate și depresie
In acest episod din podcast vorbim despre recădere, deși am învățat să…
Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel
Linia telefonică Family Tel (0800.070.009) împlinește un an de când a fost…
Trăirea cu tulburare bipolară – o viață între două extreme
Pentru persoanele cu tulburare bipolară, trăirea cu stările de spirit ridicate sunt…
Cum să înțelegi tulburarea bipolară și cum o poți trata
Tulburarea bipolară, numită anterior depresie maniacală, este o afecțiune de sănătate mintală…
Concentrarea pe momentele negative poate avea un impact asupra sănătății mintale
Cu cât creierul tău rămâne agățat de concentrarea pe momentele negative, oricât…
Linie telefonică de servicii de sprijin psihologic pentru cei afectati de COVID-19
Persoanele afectate de pandemia COVID-19, personalul medical supus condiţiilor de stres sau…
Ce este burnout și cât de grav te poate afecta ?
Mulți dintre noi cunosc pe cineva care a trebuit să ia o…
Lady Gaga ambasadoare în lupta cu sănătatea mintală
Chiar dacă faima și cariera ei au atins noi culmi, în culise,…
Ce este paranoia și de ce este important să o înțelegem
În ultimele câteva săptămâni am tot auzit termeni precum am paranoia, ești…
