Activitatea fizică: O strategie simplă și eficientă pentru prevenirea depresiei
Depresia afectează peste 330 de milioane de oameni la nivel global, fiind…
Depresia reduce bucuria la rezultate pozitive neașteptate: concluziile unui nou studiu
Un studiu recent, publicat în Psychological Medicine, a constatat că persoanele cu…
Cum se recuperează oamenii din depresie: schimbările emoționale și cognitive apar primele
Un nou studiu publicat în Journal of Consulting and Clinical Psychology oferă…
Realitatea virtuală în biofeedback: o metodă inovatoare pentru reducerea depresiei și anxietății
Un nou studiu publicat în Journal of Affective Disorders arată că biofeedback-ul…
Navigând prin furtună: Puterea de a merge mai departe
Te afli într-un punct în care viața pare să te doboare. Știu,…
Noi descoperiri despre structura creierului pot revoluționa tratamentele pentru anxietate și depresie
Un studiu inovator realizat la Universitatea din California, Davis, a identificat grupuri…
Modificări în structura creierului la persoanele care se confruntă cu ruminație în depresie, relevate de un studiu recent
Un studiu recent publicat în Psychiatry Research: Neuroimaging aduce noi perspective asupra…
3 factori de risc ascunși pentru depresie
Dacă ai trecut vreodată prin depresie, știi cât de imprevizibilă și copleșitoare…
Podcast – Jurnalizarea și beneficiile pentru sănătatea mintală
Jurnalizarea este mai mult decât un simplu exercițiu de scriere. Este un…
Dieta bogată în zahăr este asociată cu un risc mai mare de depresie, spun experții
Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine a relevat că…
Semnele ascunse ale depresiei: Cum să recunoști simptomele subtile ale depresiei funcționale
Depresia nu se manifestă întotdeauna prin tristețe sau lacrimi vizibile. De fapt,…
Cum te poate ajuta meditația în ameliorarea depresiei
Depresia este o afecțiune comună de sănătate mintală care poate manifesta în…
5 beneficii susținute științific ale exercițiilor (care nu sunt doar fizice)
Exercițiul fizic ar trebui să însemne mai mult decât selfie-uri în oglindă…
Cum telefoanele mobile ne distrug copiii și ce putem face în acest sens
Matt Vilano scrie pe CNN despre dependența de telefoane a copiilor și…
Angajații tineri suferă cel mai mult de burnout, stres și depresie
Sănătatea psihică și emoțională, precum și starea de bine psihologică, devin tot…
Rudele apropiate ale persoanelor cu depresie au de nouă ori mai multe șanse de a dezvolta depresie
Rudele apropiate ale persoanelor cu depresie rezistentă la tratament au de nouă…
Un nou studiu subliniază importanța exercițiilor fizice pentru problemele comune de sănătate mintală
Un nou studiu al cercetătorilor din Australia a arătat cum pot exercițiile…
Obiceiuri care pot ameliora depresia
Depresia este o condiție mentală comună și gravă care afectează milioane de…
