• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Înțelegerea diferitelor opțiuni de tratament pentru depresie

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
26 aprilie 2021
Timp de citire: 7 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Afectiuni Depresie
PUBLICITATE

Atunci când suferi de depresie, gravitatea și tipul acesteia dictează opțiunea de tratament disponibilă pentru pacienți. Este deosebit de important să înțelegem care sunt pașii spre recuperare și de ce trebuie să fim optimiști.

Un pacient diagnosticat cu depresie ușoară se poate aștepta ca simptomele să dispară. Dacă simptomele persistă, pacientul poate face exerciții sau se poate alătura unui grup de auto-ajutor pentru a ajuta la gestionarea depresiei.

Pacienții cu depresie moderată se pot alătura unei terapii ce se bazeză pe vorbire și ascultare, cum ar fi consilierea și terapia cognitiv-comportamentală (TCC). Persoanele diagnosticate cu depresie severă ar trebui să caute opțiuni de tratament, cum ar fi antidepresive, terapie combinată și specialiști de sănătate mintală.

Tratament depresie: antidepresivele

Există diferite tipuri de antidepresive disponibile pe piață care ameliorează simptome precum tristețe, lipsă de speranță și schimbări de dispoziție. Antidepresivele vizează sistemul de circuite cerebrale prin modularea a trei hormoni vitali pentru a ridica starea de spirit. Acești mesageri chimici includ norepinefrină, dopamină și serotonină. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) includ citalopram, fluoxetină, escitalopram, paroxetină, venlafaxină, duloxetină și sertralină.

CITESTE SI

De ce nu funcționează metoda de a le face pe plac oamenilor

11 august 2022

De ce conceptul de Friendzone nu e sustenabil

9 august 2022

Inhibitorii recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI) interferează cu circuitele cerebrale prin modularea norepinefrinei și serotoninei. SNRI-urile de pe piață includ duloxetină, desvenlafaxină, levomilnacipran și venlafaxină. Atât SNRI cât și SSRI cresc concentrațiile de serotonină din creier, crescând astfel starea de spirit a pacienților. Fluoxetina poate fi administrată copiilor sub vârsta legală, după prescripția unui medic.

Antidepresivele triciclice (TCA) cresc nivelul serotoninei și norepinefrina din creier, ridicând astfel starea de spirit a pacienților cu depresie. TCA includ imipramină și amitriptilină. Inhibitorii monoaminooxidazei (IMAO) includ izocarboxazid, fenelzină și selegilină. MAOI sunt printre primele tipuri de antidepresive dezvoltate și au interacțiuni strânse cu decongestionanți și alimente precum brânza.

tratament depresie

Antidepresivele te pot face să te simți mai bine, dar nu îți vor schimba personalitatea sau te vor face să te simți fericit tot timpul. La fel ca și administrarea oricărui alt medicament, unii oameni vor prezenta unele efecte secundare, iar indivizii ar trebui să discute riscurile și beneficiile cu medicul lor. De asemenea, oamenii ar trebui să ceară informații despre medicamente, astfel încât să poată lua o decizie în cunoștință de cauză.

În funcție de medicamentele luate, efectele secundare frecvente pot include greață, dureri de cap, anxietate, transpirații, amețeli, agitație, creștere în greutate, gură uscată și dificultăți sexuale (de exemplu dificultăți de a deveni / rămâne excitat)

Unele dintre aceste simptome pot fi de scurtă durată, dar persoanele care prezintă oricare dintre aceste simptome ar trebui să-i spună medicului, deoarece există modalități de a le minimiza. Probabilitatea apariției unui anumit efect secundar variază între persoane și medicamente.

Nu este neobișnuit ca persoanele cu depresie să aibă gânduri suicidare. Tratarea eficientă a depresiei va reduce probabilitatea ca o persoană să-și facă rău. În perioada de timp dintre persoana care începe tratamentul antidepresiv și răspunde la tratament – care poate dura mai mult de două săptămâni – persoana ar trebui să fie monitorizată îndeaproape de către medic și să se analizeze progresul acestuia, deoarece riscul unui comportament suicidar poate fi chiar ușor crescut, mai ales la tineri.

Tratament depresie: Stimularea creierului

Stimularea creierului este utilizată în depresia severă care nu răspunde la tratamentul convențional. Terapia transmite curenții electromagnetici către zone specifice din creier pentru a atenua manifestările depresiei. De exemplu, stimularea magnetică transcraniană a devenit mai disponibilă ca opțiune alternativă pentru tratarea depresiei. Alte terapii de stimulare a creierului includ terapia electroconvulsivantă (ECT) și stimulările transcraniene de curent continuu (TDCS).

Stimularea magnetică transcraniană (TMS) se realizează prin trimiterea de semnale stimulatoare către celulele nervoase ale cortexului prefrontal pentru a gestiona stările de spirit. În timpul unei terapii TMS, o bobină electromagnetică este plasată pe scalpul pacientului, creând un câmp magnetic care declanșează curenți electrici în nervii creierului. ECT este un șoc electric nedureros și scurt trimis la creier prin scalpul pacientului. Terapiile de stimulare a creierului, cum ar fi tDCS, furnizează un curent mic prin intermediul a doi electrozi de pe capul pacientului și îmbunătățesc starea lor de spirit.

tratament depresie
Captura film Anger Management (Jack Nicholson se tratează prin electrostimulare)

Tratament depresie: Terapia prin vorbire

Terapiile prin vorbire sunt opțiuni de tratament disponibile pentru pacienții cu depresie și includ TCC, terapia interpersonală (IPT), psihoterapia psihodinamică și consilierea. Psihoterapia psihodinamică îi ajută pe pacienți să devină deschiși cu privire la sentimentele lor și să găsească modele care creează problema. Consilierea ajută pacientul să înțeleagă problemele cu care se confruntă și să găsească soluții pentru acestea. Un consilier oferă îndrumări și soluții pacienților care suferă de depresie.

IPT vizează relațiile pacientului cu ceilalți și problemele care ar putea rezulta din acesta. Aceste probleme în relații includ provocări de comunicare și doliu. TCC ajută pacientul să-și înțeleagă comportamentul și gândurile care ar putea afecta acțiunile lor. Mai mult, TCC utilizează evenimente trecute critice care vor schimba gândirea, sentimentele și comportamentul pacienților, eliminând gândurile negative și ridicând stările de spirit.

Terapia cognitivă bazată pe mindfulness este oferită în general în grupuri și implică un tip de meditație numit „meditație mindfulness”. Acest lucru vă învață să vă concentrați asupra momentului prezent – observând doar orice experimentați, indiferent dacă este plăcut sau neplăcut – fără a încerca să îl schimbați. La început, această abordare este utilizată pentru a se concentra asupra senzațiilor fizice (cum ar fi respirația), dar apoi trece la sentimente și gânduri.

Mindfulness vă poate ajuta să vă opriți mintea rătăcind în gânduri despre viitor sau trecut și care încearcă să evite gândurile și sentimentele neplăcute. Se consideră că acest lucru este util pentru a preveni revenirea depresiei, deoarece vă încurajează să observați sentimentele de tristețe și modele de gândire negative din timp, înainte de a se fixa. Prin urmare, puteți face față semnelor de avertizare mai devreme și mai eficient.

Modificările stilului de viață: o parte esențială a tratamentului depresiei

Modificările stilului de viață sunt instrumente simple, dar puternice în tratamentul depresiei. Uneori ar putea fi tot ce ai nevoie. Chiar dacă aveți nevoie și de un alt tratament, modificarea corectă a stilului de viață poate ajuta la tratarea depresiei mai repede – și la prevenirea revenirii acesteia.

Exerciții fizice. Exercițiile fizice regulate pot fi la fel de eficiente în tratarea depresiei ca și medicamentele. Nu numai că exercițiile fizice stimulează serotonina, endorfinele și alte substanțe chimice cerebrale care se simt bine, ci declanșează dezvoltarea de noi celule și conexiuni ale creierului, la fel ca și antidepresivele. Cel mai bun din toate, nu trebuie să te antrenezi pentru un maraton pentru a profita de beneficii. Chiar și o plimbare zilnică de o jumătate de oră poate face o mare diferență. Pentru rezultate maxime, vizează 30-60 de minute de activitate aerobă în majoritatea zilelor.

Suport social. Rețelele sociale puternice reduc izolarea, un factor cheie de risc pentru depresie. Păstrați un contact regulat cu prietenii și familia sau luați în considerare să vă alăturați unui curs sau unui grup. Voluntariatul este o modalitate minunată de a obține sprijin social și de a-i ajuta pe ceilalți, ajutându-vă totodată.

Nutriție. A mânca bine este important atât pentru sănătatea ta fizică, cât și pentru cea mentală. Consumul de mese mici și bine echilibrate pe tot parcursul zilei vă va ajuta să vă mențineți energia și să reduceți la minimum schimbările de dispoziție. Deși s-ar putea să vă atragă alimentele cu zahăr pentru energia rapidă pe care o oferă, carbohidrații complecși sunt o alegere mai bună. Te vor face să funcșionezi pe parcursul zilei fără a avea nevoie de prea mult zahăr.

Dormi. Somnul are un efect puternic asupra dispoziției. Când nu dormi suficient, simptomele depresiei vor fi mai grave. Privarea de somn exacerbează iritabilitatea, starea de spirit, tristețea și oboseala. Asigurați-vă că dormiți suficient în fiecare noapte. Foarte puțini oameni se descurcă bine în mai puțin de șapte ore pe noapte. Țintește undeva între șapte și nouă ore în fiecare noapte.

Reducerea stresului. Faceți schimbări în viața dvs. pentru a vă ajuta să gestionați și să reduceți stresul. Prea mult stres agravează depresia și te pune în pericol pentru depresie viitoare. Luați aspectele vieții care vă stresează, cum ar fi supraîncărcarea muncii (ce poate cauza burnout) sau relațiile nesustenabile și găsiți modalități de a minimiza impactul acestora.

Nu există nicio modalitate dovedită prin care oamenii să se recupereze după depresie și este diferit pentru toată lumea. Cu toate acestea, există o serie de tratamente eficiente și profesioniști din domeniul sănătății care vă pot ajuta pe drumul spre recuperare.

Există, de asemenea, o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a vă recupera și a vă menține bine. Important este să găsiți tratamentul potrivit și personalul medical adecvat nevoilor dumneavoastră.

Etichete: antidepresivedepresiemindfulnessnutritiesomnstil de viataterapietratament
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Jocul Hogwarts Legacy a fost amânat pentru 2023

  • Facebook și Instagram pot urmări utilizatorii prin propriul browser din aplicație

  • Google testează o modalitate de a reda jocuri cloud din rezultatele căutării


  • Un hacker vrea să vândă datele a 48,5 milioane de utilizatori ai aplicației COVID din Shanghai

  • Disney+ a depășit Netflix în SUA și se gândește să crească prețurile

  • Digi Communications anunță rezultatele financiare ale semestrului 2 din 2022


  • Albumul Renaissance al lui Beyoncé se află în fruntea topurilor globale

  • Olivia Rodrigo începe să lucreze la noul său album

  • Kylie Minogue va lucra la un nou album în 2023


Articol anterior

Mariah Carey se deschide despre tulburarea ei bipolară

Urmatorul articol

Ce trebuie să știi când ai o relație cu un introvertit

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

Relații

De ce nu funcționează metoda de a le face pe plac oamenilor

11 august 2022
Relații

De ce conceptul de Friendzone nu e sustenabil

9 august 2022
Relații

Nu mai așteptați ca alții să vă ofere închiderea de care aveți nevoie pentru a încheia o relație

5 august 2022
Articole

Autocompasiunea te face un om mai bun

3 august 2022
Depresie

Poluarea poate fi un factor de risc pentru depresie la adolescenți

27 iulie 2022
Articole

Modalități prin care victimele body shaming pot face față atacurilor

19 iulie 2022
Urmatorul articol

Ce trebuie să știi când ai o relație cu un introvertit

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

De ce nu funcționează metoda de a le face pe plac oamenilor

11 august 2022

4 motive surprinzătoare pentru care ești singur și cum să rezolvi asta

10 august 2022
Arta de a trăi simplu

Recomandare carte: Arta de a trăi simplu

10 august 2022

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Acest calendar este o invitație de a vă trăi viața cu prezență și curiozitate. In fiecare zi a lunii vei avea o provocare zilnică de mindfulness ce serveste ca mici experimente pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a spune că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți și de a-ți aprofunda conștientizarea.
----
#motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #instagood, #happy, #like4like, #followme, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #selfhelp, #mindfulness, #calendar,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.
----
Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook
----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity, #selfcare, #selflove, #optimist, #motivational, #selflove
  • Acest calendar este o invitație de a vă trăi viața cu prezență și curiozitate. In fiecare zi a lunii vei avea o provocare zilnică de mindfulness ce serveste ca mici experimente pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a spune că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți și de a-ți aprofunda conștientizarea.
----
#motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #instagood, #happy, #like4like, #followme, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #selfhelp, #mindfulness, #calendar,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.
----
Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook
----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity, #selfcare, #selflove, #optimist, #motivational, #selfloveAfirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.
----
Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook
----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity, #selfcare, #selflove, #optimist, #motivational, #selflove
  • Acest calendar este o invitație de a vă trăi viața cu prezență și curiozitate. In fiecare zi a lunii vei avea o provocare zilnică de mindfulness ce serveste ca mici experimente pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a spune că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți și de a-ți aprofunda conștientizarea.
----
#motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #instagood, #happy, #like4like, #followme, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #selfhelp, #mindfulness, #calendar,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Câți dintre noi apreciem persoanele din viața noastră care fac totul pentru noi ? Câți dintre noi alegem sa ignoram aceste persoane sau suntem dispuși sa renunțam foarte repede doar pentru ca a apărut cineva sau ceva mai interesant ?
#relatii #prieteni #life #relationships #friends #friendship

Popular

  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ce este ruminatia si cum poti sa o tii sub control

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Exerciții de autocompasiune care te vor ajuta

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole

Despre propria valoare

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

Podcast

Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?

de Bogdan Chirea
18 martie 2022
2

...

Citeste

Podcast Voifibine – Comunicarea și certurile în relații

11 martie 2022

Exercițiu de meditație – mudita sau cultivarea compasiunii [audio]

27 februarie 2022
Anterior Urmator
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Checkout
  • Concurs
  • Contact
  • Contacte de urgență
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Order Confirmation
  • Order Failed
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Termeni și condiții
PUBLICITATE

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Ads ad-300x250
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

AdBlock detectat

Va rugăm sa sprijiniti activitatea noastra prin dezactivarea pluginului de blocare a reclamelor.

Refresh