Masca socială: De ce este epuizant să pretinzi că ești altcineva
Câteodată ne întrebăm de ce relațiile par atât de epuizante. Poate că…
Sindromul Impostorului: când succesul pare o înșelăciune
Sindromul impostorului este un fenomen psihologic care afectează un număr surprinzător de…
3 cauze principale ale neîncrederii în sine
Un vas este în siguranță în port, dar nu pentru asta sunt…
3 cauze profunde ale neîncrederii scăzute în sine
Pe lângă faptul că se simte îngrozitor, încrederea scăzută în sine are…
Cum sa abordezi ideea de a nu te lupta cu anxietatea
Psihoterapeutul Nick Wignall povestește despre cât de suprinși sunt pacienții care merg…
Încrederea se câștigă greu și se pierde într-o secundă
Încrederea în oameni este o calitate esențială pentru a avea relații sănătoase…
Reciprocitatea în relații și semnalele mixte
Reciprocitatea în relații se referă la schimbul reciproc de acțiuni pozitive, emoții…
Cum să transformi greșelile în lecții valoroase
Când lucrurile merg prost, poate fi tentant să arunci prosopul. Dar înainte…
4 strategii care să te ajute să ai încredere în intuiția ta
Intuiția, abilitatea de a cunoaște ceva fără a fi nevoie să te…
Cum să încetezi să îți mai pese de opiniile altora despre tine
Temerile noastre cu privire la ceea ce cred alții despre noi sau…
Cum pot traumele să aibă impact când ieși la întâlniri
Atunci când vorbim despre întâlniri, ar trebui să abordăm și impactul pe…
4 elemente de forță interioară ca să ajungi propriul tău erou
Cu toții avem idei despre eroii noștri personali, dar v-ați gândit vreodată…
La ce varsta avem cea mai mare stima de sine
Cercetatorii de la Universitatea Berna, din Elvetia, au stabilit care este momentul…
