De ce să înveți să nu faci nimic
Trebuie să vă recunosc că subiectul articolului scris de medicul Nadine Levy a picat exact după un week-end în care ...
PUBLICITATE
Etichetă: odihna
Te-ai întrebat vreodată ce înseamnă visele tale?
Noi, oamenii, ne petrecem aproximativ o treime din viață dormind și visând în fiecare noapte, deși nu ne amintim întotdeauna ...
6 pași simpli pentru a te simți mai energizat dimineața
Într-o lume ideală, te-ai trezi în fiecare dimineață cu suficientă energie pentru a te ajuta să mergi la muncă, la ...
În lupta cu burnout – pași simpli pentru un weekend odihnitor
Cu toții putem accepta că săptămâna normală are șapte zile. Dar, din când în când, se poate simți mai mult ...
Cum ne reîncărcăm cu energie la început de an dacă suntem epuizați
Odată cu creșterea alarmantă a cazurilor de burnout, din ce în ce mai mulți experți ne vorbesc despre cum putem ...
Cum să devi o persoană matinală ?
Vă luptați să vă ridicați și să vă începeți ziua? Nu oricine poate fi o persoană matinală însă avem câteva ...
Câteva motive pentru care ești obosit tot timpul
Ești obosit tot timpul și nu știi ce să faci în legătură cu asta? Dacă și tu esști genul de ...
Pilonii sănătății mintale – alimentația, mișcarea și somnul
Revenirea la elementele de bază este cheia pentru o sănătate mintală mai bună la adulții tineri, potrivit unui studiu recent ...
Un exercițiu simplu pentru a calma mintea
Articole populare
Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios
Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii
De ce sentimentele de iubire se transformă în ură
Numerologie și ziua de naștere: Cum să-ți descoperi numărul căii vieții
„Noaptea întunecată a sufletului” – un amalgam de emoții negative
