Sfaturi de la un psiholog pentru a renunța la nevoia de control
Sănătatea mintală este un aspect crucial al bunăstării noastre, dar poate fi…
Lucruri de știut înainte să numești pe cineva narcisist
Indiferent dacă ești frustrat de un coleg de serviciu, de un prieten…
Ce să faci dacă ai devenit prizonierul unor tulburări compulsive !
Tulburările compulsive sunt un tip de tulburare anxioasă caracterizate prin comportamente repetate…
Obiceiuri care ajung să te epuizeze de energie
Uneori, putem face totul corect pentru a ne gestiona energia, obținând un…
Te simți epuizat ? Iată cum bucuria ar putea face toată diferența
Indiferent dacă doriți să preveniți epuizarea sau să vă recuperați, reziliența este…
Persoanele anxioase sunt concentrate pe scanarea amenințărilor potențiale
Două studii efectuate în Iran au descoperit că tendința de a căuta…
Cum te poți ajuta dacă ai stres post-traumatic
Termenul de post-traumă spune totul: trauma este în trecut, dar persoanelor cu…
Ce este sindromul Stockholm și cum se poate transpune în alte situații din viața reală
Sindromul Stockholm este un fenomen psihologic în care ostaticii dezvoltă o legătură…
Câteva sfaturi utile și instrumente pentru a manageria ADHD
Lupta sau a trăi cu ADHD nu este ceva ușor de manageriat…
Productivitatea pentru cei care suferă de ADHD
Experții si terapeuții spun că pacienții care suferă de ADHD știu ce…
Ce este ADHD și cum afectează viața oamenilor
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) este o tulburare de dezvoltare care afectează…
Podcast Voifibine – Ce este teama sau frica de abandon
Frica de abandon este o condiție psihologică caracterizată printr-o teamă copleșitoare și…
